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Rhabarberparfait
750 g Rhabarber 150 g Zucker (ausgetauscht gegen Süßstoff natürlich) 500 g Quark etwas Vanillearoma 250 ml Sahne 50 g Pistazien geputzten Rhabarber auf Länge der Kastenform schneiden, in 100 ml Wasser 5 Min. dünsten - mit halber Menge des "Zuckers" Quark, andere Hälfte "Zucker", Vanillearoma und steif geschlagene Sahne vorsichtig zusammen rühren 2/3 des abgekühlten Rhabarbers abwechselnd mit der Masse in die Kastenform schichten. 4 h gefrieren übriges Rhabarber-Drittel zu Mus kochen, passieren. 1 h vor dem Servieren Parfait aus dem Gefrierschrank nehmen und im Kühlschrank antauen lassen, stürzen, mit gehackten Pistazien bestreuen und in Scheiben schneiden. - Dann mit der Soße anrichten... Tipp: Das Parfait lässt sich auch mit Sahnequark oder Mascarpone zubereiten. Dann davon 650 g verwenden und die Sahnemenge auf 100 ml reduzieren. Erdbeeren gingen auch (evtl. weniger "Zucker"), die lassen sich dann gut mit dem Quark vermengen... Zu den KH: Rhabarber hat auf 125 g = 2 g KH Quark je nach % auf 100 g = 3 bis 4 g KH |
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