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29.10.2005, 17:10
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Tiramisu Creme
Gerade ausprobiert und für wundervoll befunden:
1 Becher MASCARPONE Streusüßstoff 1 extrem kurzer extrem starker Espresso mit Süßstoff 1 Teelöffel zuckerfreien Kakao Kakao in den Kaffee und Streusüße in die Mscarpone. Alles verrühren - wenn es zu flüssig zu werden scheint - Kaffee wieder weggießen und den Rest verrühren, bis es gleichmäßig und appetitlich aussieht. Wahnsinn! Müsste sogar in Phase 2 problemlos gehen!
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11.01.2008: 93,0 kg 16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm) 24.01.2008: 90.4 kg 02.02.2008: 88.8 kg 22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm) 31.03.2008: 86.0 kg 05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm) 16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm) Drittes Teilziel: Unter 80 kommen! Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/            
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05.11.2005, 19:59
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gigantisch!
Ich habs mit der Exquisa Mascarpone 70% (250g) http://www.exquisa.de/Produktwelt_Mascarpone.php und Kakao-Pulver und instant-Kaffee mit einem Spritzerchen Flüssigsüssstoff angerührt. Seeehr seeehr lecker!
Für die Süssschnuten unter Euch eine Idee: Die Konsistenz ist vergleichbar mit Buttercreme. Wenn man einen Microkuchen als Kuchenboden bäckt und diese Creme verstreicht oder mit der Spritztülle obendrauf macht, kann man eine richtige Kaffee-Torte draus basteln...evtl. mit Kakaomuster oder Bitterschokiraspeln drüber.  Nährwert dieser Creme 250g: 1150 kcal, 9 KH´s
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos 
Geändert von Marcie (05.11.2005 um 20:09 Uhr).
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