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15.02.2005, 20:10
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Bounty (Phase II)
Man nehme 100g Cocos-Raspeln, 200ml Sahne und ein paar spritzer flüssigen Süßstoff, rühre alles ordentlich durch! So, nun kann man daraus Kugeln oder Rollen oder ähnliches formen und die Dinger in flüssiger 86% Schokolade tauchen und abkühlen lassen , fertig!
Ihr könnt aber auch Kakao oder die Schokolade in die Masse mit reintun und mit durchrühren und dann formen, fertig! Energie 1187,6 kcal Eiweiß 11,2 g( 4%) Fett 123,3 g( 92%) Kohlenhy. 12,8 g( 4%)
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127,0kg: 11.09.04 START 104,0kg: 26.07.05 96,3kg: 25.12.05 78, 0 kg 18.09.06 74,3 kg 01.10.06 71,0 ------- -56,0 kg Vorher-und aktuelles Bild!!! http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896 Geändert von Glühwürmchen (31.03.2006 um 16:13 Uhr).            
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15.02.2005, 20:16
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Lecker, lecker. Einfach und genial!
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Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
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15.02.2005, 21:07
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mhmmm freu mich schon...
Zitat:
die haben fast 1200 kcals..aber ohne Schoko *ggg...
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Genieße stets den Augenblick, denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken. 06.07.2004 = 106,9 Kg Start 9.04.06 79,4 kilo dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison 19.07.06 77,9 kg  23.10.06 74,2 kg*freuhüpf 18.12.07 69,00kg die total happy Gina..  Tagebuch Vorher2004-jetzt2006-Bild noch ein Bild 24.1.07 wer Schmetterlinge lachen hört, der weiss wie Wolken schmecken
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03.03.2005, 22:15
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Frucht-Variation
Hallo Glühwürmchen,
ich hab dein Bounty ausprobiert und es schmeckt ganz hervorragend. Ich hab 3-4 Esslöffel aus der Masse rausgenommen, ein paar Himbeeren aus dem Tiefkühl aufgetaut und drunter gemischt......KÖSTLICH!! Und jetzt werde ich ausprobieren, das Himbeer-Kokos-Gemisch in Förmchen zu Eis zu verarbeiten.
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27.06.2005, 11:33
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Hallo Glühwürmchen,
das Rezept ist echt toll - aber die Haltbarkeit ... Ich hab mich da gerade an die guten Weihnachtsplätzchen erinnert ... Kokosmakronen. Eischnee steif schlagen, Kokosraspel und Süßstoff dazu und bei 150 Grad ca. 30 Minuten im Ofen trocknen lassen. Haltbarkeit: bestimmt nicht lange, da sie schnell weg sind. Die kann man ja dann auch in Schokolade tauchen ... Liebe Grüße Clauclau
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19.07.2005, 22:31
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Hi!
Ganz ehrlich würde ich bis Phase 2 warten, erstens wegen Kokos und 2tens wegen der Schoko, du kannst die aber auch ohne Schoko machen!
So, also lieber Phase 2 abwarten oki? Liebe Grüße, UTE  
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Mein Startgewicht: 01.02.05 135,00 kg,164cm Bis Ende Sept.2005 24 Kilo abgenommen, mit Atkins! Dann 11,5 kilo zugenommen...(Fressflash) Neustart mit Freestyle: 10.04.06 122,5(aarrggh!) Vorher-Nachher Fotos:http://ketose.com/showthread.php?p=38898#post38898
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