Pfannkuchen (Phase I)

Hallo zusammen.. diese Seite ist echt meine Rettung! Habe erst den dritten Tag der Phase 1 hinter mir, und drehe schier durch... kommer mir vor wie ein Drogenabhäniger auf Entzug. Diese Pfannkuchen klingen echt lecker, und ich werde sie mir gleich morgen zubereiten! Habe allerdings noch Fragen:
Ich wohne in der Schweiz, wo bekomme ich Vanille Eiweisspulver? Was nehmt ihr für Süssstoff? Und wie berechne ich die KH?? Danke für eure Antwort.

habe heute morgen die pfannkuchen gemacht (leider noch ohne Vanille eiweisspulver). die waren soooooooooooooo lecker!!!!!!!! vielen dank!!!

hello... du hast geschrieben dass deine sojamilch 0,1g KH pro 100ml hat. ich hab die von alprosoja, die hat aber 2,8g pro 100ml davon 2,8g zucker :S
welche hastn du? bin aus wien und kaufe immer bei gewusst wie ein. gibts dieses reformhaus eigentl auch in D?

lg lilmissy

Hallo ihr Lieben,

wir haben gerade die Pfannkuchen gemacht.
Ich hatte nämlich noch das Eiweisspulver von Herbalife da
und Eier hat man ja eh immer da, Sojamilch hatte ich auch
noch da, flüssigen Süssstoff habe ich auch immer da.

Suupi lecker, allerdings zerfallen die Pfannkuchen zu leicht,
so dass sie beim Wendevorgang dann Kaiserschmarrn werden,
aber dennoch supi!

Lieben Gruß

Sofia

Mach in Zukunft beim braten einen Deckel auf die Pfanne, dann sind sie schneller durchgebraten und du kannst sie besser wenden. Versuch mal weniger Pulver zu nehmen. Es kann auch daran liegen.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg