Jaja, die Erbsen (grün) gehören selbstverständlich auch in Phase 2, ich mache ja auch South Beach! Schon seit über 1 Jahr und habe auch langsam, aber stetig jetzt 10 kg abgenommen! Ich leb ganz gut mit der Nahrungsumstellung, auch über einen so langen Zeitraum und kann es nur empfehlen!

Das ist schön zu hören. Es ist ja wichtig das du dein Gewicht hältest und das du dich so ernährst das du gesund bleibst und das es schmeckt.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
Wenn du SB macht kannst du doch sicher ein paar Beiträge dazu schreiben. Hier machen die Meisten Atkins, wenn mal jemand was über SB wissen will können wir nie richtig helfen.
Es wäre wirklich nett wenn du deine Erfahrungen schilderst und evtl. für Neulinge ein paar gute Hinweise hättest!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Bin ganz Ohr...
Allerdings hab ich gehofft, hier selber boch ein paar Anregungen zu erhalten, was neue Rezepte uns so angeht! Aber für grundsätzliche Fragen steh ich gerne zu Verfügung! Nur sollte das wohl in einem anderen Thread passieren und nicht im Kartoffelmusthread!

Jaaaaaa das kann ich mir gut vorstellen, dass das schmeckt. Ich werde aber die Sahne und die Butter weglassen und dafür einen kleinen EL Schmand nehmen. Das müsste doch auch gehen??

Ich flitze gleich mal in die Küche, denn ich hab einen putzigen kleinen Blumenkohl da und grade Hunger. *ssssauuuuuuusss*

Ich berichte gleich wies schmeckt!

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Dieses Blumenpü ist obermegahammerlecker. *schmatz*

Wie gesagt ich hab statt Butter und Sahne einfach einen EL Schmand reingehaun.

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos