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16.07.2008, 01:01
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Gyros Topf
500gr Gyros geschnetzeltes(z.b.s Lidl)
2 grosse Zwiebeln 2 Zehen Knoblauch 2 Paprika 1 Zucchini Grüne Bohnen alles klein schneiden und kräftig anbraten, 3-4 frische Tomaten dazu und etwas Hassia Paste( es geht aber auch Tomatenmark). Dann mit etwas Brühe aufgiessen. Rosmarin und Gyros/Mexico Gewürz dazu. Zum Schluss ein Schuss Sahne dran. Schmeckt echt lecker, geht schnell und ist Gesund Bon Appetitt
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...bis 1995 94Kilo Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006 Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo 21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach Seit Mär.07  RAUCHFREI Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen! Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben! Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!  auf 1,68 verteilt
           
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