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18.09.2007, 19:08
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Thunfisch-Tomaten-Salat
Der Name sagt eigentlich schon alles
 Für eine Person: Ein Döschen Thunfisch mit Gemüse und Öl, in eine Schüssel geben und etwas zerteilen. Zwei schöne Tomaten mittelgroß, würfeln. Eine Zwiebel, ebenfalls mittelgroß; Scheibchen oder Würfelchen schneiden. Das ganze mischen und etwas durchziehen lassen. Pfeffer nach Geschmack. Wer mag kann noch Avocado und -oder Eier dazugeben. Hüstel, gabs bei mir heute zum Frühstück.  Guten Appetit Danni Geändert von Danni (19.09.2007 um 09:20 Uhr)            
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26.09.2007, 13:01
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Doch! Es wäre sinnvoll, wenn du die Nährwerte zu den Rezepten ausrechnest und dazu schreibst. Das kannst du hier machen: http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin14...bensmittel.htm Danke fürs Rezept
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26.09.2007, 14:01
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mhhh lecker Thunfisch...
Ich mache immer einen Thunfisch-Bohnen-Salat: Thunfisch,Zwiebeln, Knoblauch ,Bohnen, Tomaten, Salatgurke alles klein Würfeln und mit Mayo, etwas Senf, essig und Öl abschmecken.... Guten Appetit
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