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  #1 (permalink)  
Alt 28.06.2007, 12:09
Benutzerbild von Marcie
Marcie Marcie ist offline
Start am 22.01.05
 
Registriert seit: 22.01.2005
Beiträge: 2.351
Standard Pfifferlingpfanne mit Hähnchenstreifen

Aaahhh das war sooo lecker...das will ich euch nicht vorenthalten.

Zutaten:
1 Hähnchenbrust
Salz/Pfeffer
etwas Butter oder gutes Öl
1 Zwiebel
200 g Pfifferlinge
1 Ei
1-2 EL Creme Fraiche
gehackte Petersilie

Das Fleisch in feine Scheiben/Streifen schneiden und die Zwiebel fein würfeln. Die Pfifferlinge putzen und schnibbeln.

Das Geflügel mit Salz/Pfeffer würzen und in dem Fett anbraten und warmstellen. In dem gleichen Fett die Zwiebeln und die Pilze bruzzeln und ebenfalls wüzen. Kurz vor Schluß noch das Ei drunterrühren und kurz stocken lassen.

Alles schön auf einen Teller platzieren, einen Klecks Creme Fraiche obendrauf und mit Petersilie überstreuen. *schleck*
__________________
Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Geändert von Marcie (28.06.2007 um 12:37 Uhr).
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  #2 (permalink)  
Alt 28.06.2007, 14:39
Benutzerbild von chatizia
chatizia chatizia ist offline
Kilokurve94-60-80-68-78-?
 
Registriert seit: 17.02.2006
Ort: Worms
Beiträge: 940
chatizia eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Super Idee..

ich habe noch Pfifferlinge TK im Gefrierfach
und Putensteaks im Kühlschrank.
Die Brate ich mir und dazu deine Pfifferling Soße

lg chatizia
__________________
31.01.06 = 80,4 dank SB bis zum 10.10.06
69,6 Kilo erreicht & gehalten
Erfolg 2006 -13 Kilo -4,6% Fettanteil 2006

UND WIEDER AUSGERUTSCHT
24.01.07 = 78,6 Neustart mit Sport & South Beach
31.03.07 = 72,2 RAUCHFREI
...und es klappte wie immer am 30.09.07 = 65,0 Kilo

....Ich kanns nicht lassen...
24.06.08 = 74,1 Neustart mit Sport & South Beach

auf 1,68 verteilt
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