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17.09.2007, 18:22
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Wie viel nehmt ihr ab?
Hi!
Es würde mich mal interessieren wie viel ihr so in 2 wochen abnimmt. Weil bei mir ist es etwas sehr langsam. Ich nehme in 2 wochen zwischen 0,5 - 1 Kilo ab. Ist das wirklich sehr langsam oder bin ich einfach zu ungeduldig? Ich bin jetzte in der 2. SB Phase und habe aber in der 1. auch nur 2 Kilo abgenommen.. Obwohl man da ja eigentlich mehr abnehmen sollte.. Bin mir nicht mehr so sicher ob SB das richtige für mich ist..  Greez SourCherry            
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18.09.2007, 12:57
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Hey!
Ich bin noch ganz frisch in der SBD und hab da mal eine Frage. Bin jetzt in der ersten Phase und wollte mal fragen ob man da auch Hackfleisch essen darf (vom Schwein)?! Würde gerne mal wieder eine gefüllte Paprika essen natürlich ohne Reis *hehe* bin mir aber nicht sicher ob das mit dem Hackfleisch in ordnung geht. Könnt ihr mir evtl. helfen. Oder habt ihr eine andere Idee welche Fleischart ich statt dem Hackfleisch nehmen könnte. Jetzt schon mal vielen Dank Lieben Gruß hoffmann0801
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19.09.2007, 08:22
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Hallo Hoffmann,
und herzlich Willkommen. Also ich fülle meine Paprika mit Schafskäse und Rinderhack sowie Zwiebeln, etwas Tomatenmark und Knobi. Kannst auch geriebenen Käse Light nehmen. Oliven sind auch ok. Mahlzeit  LG Danni
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19.09.2007, 12:45
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Aaaaalso,
ich habe im letzten Jahr ein Kilo abgenommen, und bin ganz froh darüber -
Nur soviel zur Abnehmrate :-) Liebe Grüße Josu 
__________________
42 Jahre alt Startgewicht im Juni 2004 72 kg Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg  Schwanger in der ersten Dezemberwoche Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06 Stand 26.8.06 68,5kg 07.03.07 66,5 kg 08.03.07 65,4 kg 12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst  )18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I  Ziel: irgendwann 64 kg 
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20.09.2007, 12:25
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:-)
Hey Danni!
Danke für deinen Rat und die nette Begrüßung. Ich werds dann mal mit dem Rinderhackfleisch probieren. Vielen Dank LG hoffmann0801
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21.11.2007, 17:06
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...außerdem ist die Abnahme ok. Schneller wäre ja auch mehr jojo...
Rinderhack ist gut, wenn es schön mager ist. SB vermeidet ja tierische Fette. LG bittersweetling
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Dezember 06: 84 kg  September 07: 70 kg November 07: 75 kg Ende November 07: 70,5 kg 
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