hallo ihr,

ich befinde mich in der 1. Phase der SB-Diät und wollte mal wissen, ob Reispapier erlaubt ist. Ich möchte mir so eine Art Frühlingsrolle (unfrittiert!!) mit Gemüse und Garnelen machen.

Vielen Dank für die Hilfe,

Schnuppe

Hallo Leute,
da ihr hier ja schon so ausführlich über die erlaubten Dinge in Phase I schreibt, hoffe ich ihr könnt mir helfen.

Ich wüsste gern Folgendes:
wie steht es mit Oliven? Laut meiner Liste haben die wenig KHs. natürlich auch fett... was sagen also die Experten dazu?

Und eine Frage, die mir unter den Nägeln brennt:
was haltet Ihr von Chinesischem FastFood wenn man den Reis weglässt? Also mit fastfood meine ich frisch zubereitet in einem Laden bei uns, wo man es auch mitnehmen kann...

Meine Lieblinge: Rindfleisch oder Shrimps mit Gemüse!
Allerdings kocht der Asiate ja auch ganz gern mit Glutamat und es dürfte wohl auch ein wenig Zucker in den Soßen verarbeitet sein... (ist ja als Geschmacksträger fast überall drin...) besonders fettig ist es ja nicht denke ich...

Mich überkommt es halt manchmal ... und jetzt versuche ich das Beste für solche Momente zu finden...

Was haltet ihr davon?

Über Antworten würde ich mich sehr freuen!
Vielen Dank schonmal...