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06.02.2008, 11:46
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Versuch doch mal die Brötchen zu backen, oder Quark mit Süßstoff/etwas Obst, körniger Frischkäse, Antipasti,.....
 . Viel Spaß beim ausprobieren.*
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Startgewicht 12.05.07: 68kg  Zielgewicht 05.04.2008: 55kg  Wunschgewicht: 50kg  naja zumindest unter 55kg  
           
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06.02.2008, 16:29
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Zitat:
Ich versuche..immer mal zu wechseln..(zwischen den Eigerichten)..Spiegelei schmeckt ja doch anders als Rührei oder hartgekochtes Ei mit irgendwas drauf  Gelegentlich kipp ich n bissel Diät-Ketchup über mein Rührei..ist zwar nicht gerade 3-Sterne-Küche..aber mir schmeckts.. Und letztlich ist es ja nur Frühstück...(denk ich mir jedenfalls).. LG
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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche) 40 Jahre; 1,65m *20.01.2008 ---> 63,0 kg *26.01.2008 ---> 63,0 kg  *28.01.2008 ---> 62,0 kg *07.02.2008 ---> 61,0 kg *13.02.2008 ---> 60,0 kg *22.02.2008 ---> 60,0kg *02.03.2008 ---> 59,5 kg *11.03.2008 ---> 58,0kg  Zielgewicht: 58 kg 
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06.02.2008, 17:06
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Oder Back dir doch mal Pfannenkuchen oder Waffeln- egal ob herzhaft oder Süß... Rezepte sind hier im Forum... Das LC Brot hat auch nicht so viele KH und man kann da gut kombinieren Käse drauf oder Lachs, Butter Schinken evtl Diätmatmelade oder Nutella aus dem Ketoshop wer es verträgt- ich persönlich habe mich noch nicht satt gegessen an meinen Omelettevariationen- Krabben Avocado, Spinat, Pilze, Käse, Schinken, Bacon, habe es auch zum Frühstück schon mit Hackomelette oder Thunfischomelette versucht- bin da zum Glück nicht empfindlich... Es soll auch so einen Mikrokuchen hier im Forum geben- vielleicht ist das was für dich...
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24.9. 56 20.10 53 24.10 52.9 26.11 52,3 07.12 52,6 L- Thyr 22.12 52,3 29.12 52,3 11.1 51,9 25.1 53,4 29.1 52,6 1. 2. 52,2 8. 2. 52,5 13.2. 54 1.Z 15.2. 52,6 20.2. 51,9 22.2. 51,3 1.3. 51,2kg 7.3. 51,0 7.5. 48.7 kg Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren
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