Hallo zusammen!?

Hab gelesen das man in der ersten Phase auch Götterspeise essen darf (endlich mal was süßes) aber dann mit Süßstoff.
Wie sieht das aus kann man davon auch soviel essen wie man will oder sollte man sich da eher zurückhalten.
Im vorraus schon mal vielen dank für euer Beiträge.
LG hoffmann0801

Du solltest einfach mal ausprobieren, wie dein Körper so auf Süßstoff reagiert. Bei einigen kann er zu Gewichtsschwankungen führen, bei anderen läuft auch mit Süßstoff alles rund. Ach ja, zuviel Süßstoff kann auch zu Durchfall führen.
Generell würde ich dir davon abraten viel Süßes zu essen, auch wenns LC-gerecht ist, denn schließlich will man seine Essgewohnheiten ja langfristig ändern, um das Gewicht später auch halten zu können...daher sollte auch bei Low Carb etwas Süßes eher die Ausnahme, als die Regel sein.

__________________
"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers."


Start: 14.06.2007
Größe: 1,62m