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31.07.2007, 21:03
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South Beach und Ketose
Hallo Leute
ich mache seit ca 10 Tagen Atkins und habe in den letzten Tagen ein megaproblem mit dem Thema Ketose-Mundgeruch. Wie sieht es im South Beach Bereich aus, hat man dort das Problem auch oder sollte ich nach 2 Woche Atkins auf Phase 1 South Beach umsteigen? Das ist recht wichtig für mich,da ich im Vertrieb arbeite und Nonstop mit Menschen spreche  Danke für Hilfe            
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05.08.2007, 09:24
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Hallo Ari,
der Mundgeruch ist leider eine Nebenwirkung der Ketose und meiner Meinung nach sieht es bei South Beach daher in der ersten Phase nicht besser aus. Da hilft leider nur Mundwasser, häufigeres Zähneputzen oder Pfeffeminz. Die Pfefferminzbonbons die es so zu kaufen gibt, haben leider alle noch einen Kohlenhydratanteil, trotz Zuckerfreiheit. Diese Kohlenhydrate werden jedoch nicht genauso gut wie Zucker verstoffwechselt. Ich nehme die daher gelegentlich. Allerdings habe ich neulich hier im Forum gelesen, dass es im Ketoshop Pfefferminz ohne Kohlenhydrate geben soll. Wäre für dich dann ja eigentlich Ideal, wenn du häufig darauf zurückgreifen musst. Das ist es, was mir zu deiner Frage einfällt. Vieleicht können andere noch etwas ergänzen. Liebe Grüße Fifsh
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05.08.2007, 10:47
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Tut mir leid, ich kann da gar nicht helfen, denn ich bin Gottseidank von dieser Nebenwirkung völlig verschont geblieben.
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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers." Start: 14.06.2007 Größe: 1,62m 
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09.08.2007, 11:56
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Also,
ich nehme gerne ein Mundspray, gibt es von Lacalut oder Odol, und kh-frei--
Gruß Josu 
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42 Jahre alt Startgewicht im Juni 2004 72 kg Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg  Schwanger in der ersten Dezemberwoche Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06 Stand 26.8.06 68,5kg 07.03.07 66,5 kg 08.03.07 65,4 kg 12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst  )18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I  Ziel: irgendwann 64 kg 
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23.08.2007, 09:43
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Hallo,
 wie wärs denn mit Kaugummi? Die kleinen Zahnpflegeteile sind nicht lästig beim Sprechen und haben doch auch keine KH´s oder?  muss auch viel mit Menschen sprechen, mal schaun wie´s wird. LG Danni
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