Was nehmt ihr für Vitamintabletten?

Hab mal eine Frage an euch. Bin auf der Suche nach na sag ich mal Nahrungsergänzungsmittel die keinen Zucker enthalten. Hab bis jetzt noch keine gefunden, oder ist die Menge an Zucker verschwindend gering. Hat da jemand einen Tip für mich. Würd mich sehr freuen.

Knuddel vom Knuddel.

ich nehme Eunova Langzeitkapseln für die Vitamine, Togasan Vitamin E für die Gelenke, eine Langzeitvitamin-C-Kapsel und Omega-3-Kapseln...alles praktisch kohlenhydratfrei!

Liebe Grüße

Josu

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42 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Ich nehm die Tabletten von Lidl. Günstig soweit ich mich erinnern kann und ist alles drin von A-Z.

Moment ich kuck mal nach wie die heißen....

"27 Vitamine, Mineralstoffe und Lutein + Q10" - von "St.Matthäus" 100 Tabletten (150g)

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

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Hallo Zusammen

Meiner Meinung nach ist es bei einer ausgewogenen Ernährung nicht notwenig so viele zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe etc...zu sich zu nehmen.
All diese Stoffe sind in unseren natürlichen Nahrungsmitteln vorhanden und können so zu sich genommen werden.
Informiert euch besser welche Nahrungsmittel (v.a. Gemüse, Früchte etc.) was enthalten und esst bewusst das was euer Körper braucht. Und spart so das Geld für teure Nahrungsergänzungen.

Liebe Grüsse

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Motto
Remember: If it's not all good in the end, then it's not the end

11.06.2007: 68kg
Zielgewicht: 58-55kg

24.06.2007: 65kg
09.10.2007: 58kg
Methode: Low Carb

Start (7.Januar 08): 63kg
Zielgewicht: ca. 58-55kg

Methode: Atkins

Da hast du sicher Recht. Da wir uns aber in der ersten Zeit strickt an die Phase I halten (kein Obst erlaubt), solllte man schon zusätzlich Vitaminpräparate zu sich nehmen. Um Mangelerscheinungen zu verhindern. Es bedeutet ja auch nicht, das wir diese Präparate ein leben lang zu uns nehmen (kann nur für mich sprechen, da ich das nicht vorhabe ).

Lieben Gruß.

Ach so. Kenn mich nicht so genau aus mit diesen Phasen . Ich mache "nur" Low-Carb resp. Glyx aber mit Low Carb kombiniert. Ohne Nahrungsmittel wie z.B. Früchte wird es natürlich schwierig auf die tägliche Dosis an Vitaminen etc. zu kommen. Da stimme ich selbstverständlich völlig zu

Ich sehe gerade dass wir sehr ähnliche Ziele und Anfangsbedingungen haben!
Bist auf Erfolgskurs! Gratuliere!
Wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg und Spass bei deiner Diät!

Gruss Sira

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Motto
Remember: If it's not all good in the end, then it's not the end

11.06.2007: 68kg
Zielgewicht: 58-55kg

24.06.2007: 65kg
09.10.2007: 58kg
Methode: Low Carb

Start (7.Januar 08): 63kg
Zielgewicht: ca. 58-55kg

Methode: Atkins