Die Frage zum Insulinspiegel:
Der steigt nur bedenklich in die Höhe, wenn Du Diabetes hast, bei einem gesunden Menschen pegelt der sich immer wieder ein.
( ich habe mal Krankenschwester gelernt, lange gearbeitet, dann aber noch eine zweite Ausbildung gemacht)

Zu den Früchten: Ich würde auch lieber die aus der TK nehmen, schmecken auch besser. Bei denen aus dem Glas wird NATÜRLICH das Gesamtgewicht berechnet, hast Du mal Himbeeren gekocht?
Da bleibt nicht viel über ... und die Vitamine sind auch futsch.

Und ich finde nicht, dass Terry spitz oder sonstwas geantwortet hat, sie hat Dir nur einen guten Tip mit den TK-früchten gegeben und Du hast komsich reagiert, wenn ich das mal so sagen darf! :-)

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