Harte Eier zum Frühstück

Hi @all!
Bin neu hier, und hab auch ne kurze Frage!
Kann man zum Frühstück harte Eier essen, und vielleicht ohne Speck.
Ich glaub nicht dass ich Spiegeleier Speck und so schaffe, die anderen Sachen wären eh kein Problem.
Sorry, für die vielleicht , für euch, blöd gestellte Frage.
Will am Dienstag, den 1.Feber beginnen
Danke schon mal !

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Die gesündeste Turnübung ist das rechtzeitige Aufstehen vom Eßtisch
1.2.05 68kg
5.2.05 66kg
7.2.05 65kg
12.02.05 65kg noch immer
20.2.05 66kg


http://diaet.abnehmen-forum.com/tick..._66_60_abs.png

Hallo blue111

harte Eier zum Frühstück ist kein Thema.
Natürlich kannst du die essen.
Ich esse vielleicht so 15-20 Eier die Woche.Mal gekocht, mal als Rührei mit Schinken und geriebenen Käse(macht satt). Kannst auch ins Rührei Krabben machen. Schmeckt auch sehr lecker.

Ich wünsche dir "Guten Appetit"

Viele Grüße
Sylvia

Startgewicht01.01.05 74,5 kg
08.01.05 71,2 kg
12.01.05 70,3 kg
19.0.105 70,0 kg
23.01.05 69,0 kg
28.01.05 68,8 kg

Hallo blue111

harte Eier zum Frühstück ist kein Thema.
Natürlich kannst du die essen.
Ich esse vielleicht so 15-20 Eier die Woche.Mal gekocht, mal als Rührei mit Schinken und geriebenen Käse(macht satt). Kannst auch ins Rührei Krabben machen. Schmeckt auch sehr lecker.
Ich müßte aber mal meinen Cholesterinspiegel überprüfen lassen.Vielleicht sind das doch etwas zu viel Eier.

Ich wünsche dir "Guten Appetit"

Viele Grüße
Sylvia

Startgewicht
01.01.05 74,5 kg
08.01.05 71,2 kg
12.01.05 70,3 kg
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23.01.05 69,0 kg
28.01.05 68,8 kg

Danke dir für die rasche Antwort!
Hab und will auch nicht meine Zeit auch in der Früh vertrödeln, da ich schon sehr Früh zur Arbeit muß. Könnte ich vielleicht aber auch was anderes essen(ohne Eier), oder sind die ein muss.
Ja und euere Götterspeise, ist das der grüne oder rote durchsichtiger Pudding?
Hoffe dass ich den wo bei uns bekomme!

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Hallo blue111

Vom Wackelpudding kannste egal welche sorte essen, ob rot oder grün. Du musst nur drauf schauen das noch kein Zucker nethalten ist, denn den müsstest du durch süssstoff ersetzen.
Herbekommen tuste den eigentlich fast überall. Hast du vielleicht Kaufland oder Real bei dir? Dort haben die den auf jeden fall.

Wie ich sehe machst du SB wie ich auch.
Ich habe zb. auch meist hartgekochte eier gegessen und mir manchmal putenburst und kräuter mit reingeschnitten. ein ander mal hab ich mir das Leinsamenknäckebrot mit Putenbrust zum frühstück gemacht oder auch Quark mit Beeren gegessen ( da darf man aber nicht zu viel essen wegen den kh )

Ich wünsch dir auf jeden falle in viel erfolg und gutes durchhaltevermögen

lg

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Danke Dolphins!
Knäckebrot darf ich in P1 essen? Wußte das gar nicht , aber danke, Wackelpudding hab ich heut keinen gefunden, nur den fertigen, nehm ich halt den, obwohl man das ja nicht sollte-oder?
Diese Geschäfte gibt es bei uns nicht, Liedl, aber der wird es nicht haben!
Trotzdem vielen Dank!

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Das besagte Knäcke ist glaub ich das selbstgemachte leinsamenknäcke aus dem Rezeptteil, kein gekauftes Knäcke

Was den Wackelpudding betrifft, blos nicht den ferig zubereiteten nehmen der hat jede Menge Zucker intus...

wenn du keine Götterspeise/Wacklepuddingpulver findest, kannst du dir alternativ auch einfach Gelantine nehmen,mit Süßstoff, Zitronensaft, Lebensmittelfarbe und evtl Aroma zubereiten und schon hast du Wackelpudding (denn nix anderes iss Wackelpudding )

Bis denne
AZI

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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.

Hallo
Wie AZI schon sagte. das Leinsamenknäcke ist ein selbstgemachtes hier aus dem forum. 3 EL Wasser auf 3 EL Leinsamen bissle würzen nach geschmack ab in die mikro, fertig. und das ess ich auch höchstens einmal am tag, da ja doch KH enthalten sind, zwar nicht viel aber dennoch. und dazu ist Leinsamen auch abführend, bzw darmanregend. also langsam damit.
Ich würd sagen, probier es einfach aus und wenn es deine abnahme stopt dann solltest du es in Phase 1 noch weglassen.
Gekauften Wackelpudding auf keinen fall. Vielleicht hat ja lidl das doch oder vielleicht irgend ein anderes geschäfft, auf jeden fall drauf achten das kein zucker enthalten ist.
lg

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