alle Gemüse? Zitrone?

Hallöchen Leute!
Ich will am WE mit der diät anfangen, hab mich hier ein bissle durchgelesen. Aber leider auch ein paar Unstimmigkeiten. Manchmal steht dort das Zitrone verboten ist ( ich tu sie zb. sehr gern ins wasser ), andererseits steht dort das sie zum Salat anrichten genommen wird.

Und was das Gemüse angeht. Ist da alles erlaubt? Auch Lauch? Oder muss ich da aufpassen bei manchen sachen?

Vielleicht könnte mir jemand noch so ein paar " Fallen " verraten, falls es sowas geben sollte.

GLG Tanja

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gemüse total verboten in der phase 1 bei south beach? ich dachte das besteht aus gemüse und fleisch, hauptsache wenig kh.

obst ist doch ganz verboten oder hab ich da was total falsch verstanden? ist doch immer wieder gut wenn man fragen stellt, so kann man nichts falsch machen.

lg tanja

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Oh jeh, bitte entschuldige. Ich meinte ATKINS !!! Habe leider nicht aufgepasst, daß ich im South-Beach Forum gelandet bin. Das was ich geschrieben habe gilt natürlich für Atkins. Ich schätze mal, daß es auch bei SB nicht schlecht ist, KH zu sparen, aber wie das genau funktioniert, kann ich leider nicht sagen.

Tut mir leid!

Viele Grüße und viel Erfolg
Jochen

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21.05.06: 160,5 kg ... jetzt auf LOGI
28.05.06: 156,4 kg (- 4,1 kg)

Hallo Dophins,

also erstmal möchte ich sagen das ich das okay finde das du hier Fragen stellst, aber ich wundere mich manchmal das jemand eine "Diät" was ja bei South Beach oder Atkins nicht der Fall ist, anfangen möchte und sich fast nicht informiert hat. Klar sind wir hier um zu helfen, aber ich bin der Meinung man sollte sich ein wenig damit auseinander setzen was man "Diät" mäßig in Angriff nimmt! Es gibt doch Haufenweise info im Internet.

Also bei South Beach kannst du Gemüse essen, man soll sogar reichlich essen, es gibt keine Mengen einschränkung! Erbsen, Möhren und Mais sind nicht erlaubt. Milch, Quark und Joguhrt darf man essen alles sollte aber Fettarm sein. Obst darfst gar nicht essen in der 1. Phase!

Hier gibt es eine Liste von den Phasen 1-3 im Forum, der Dinge die du essen darfst!

Also nicht böse sein, aber ich finde solche Fragen einfach ein bisschen merkwürdig . Wenn du dich ein wenig informiert hättest wüsstest du das Gemüse bei South Beach voll okay sind. Es geht nicht darum Khs zu zählen.

LG Sally

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11.10.04 83,9 Kg 25.10.04 82,5 Kg 27.10.04 81 Kg 03.11.04 80´Kg
15.11.04 79,5 Kg
09.01.05 79,5 Kg
26.01.05 78,5 Kg

nur mal zur klarstellung.
ich wusste das gemüse erlaubt ist, denn ich habe mich informiert. Ich weiss auch das obst total verboten ist, genaus wie kartoffeln , reis usw usw. ich hatte die frage speziell auf lauch gestellt, denn der war nirgends aufgelistet. Malvolio hat mich dann ein bisschen durcheinander gebracht weil er meinte das kein gemüse erlaubt ist. aber wie sich rausstellte hat er einfach das mit der atkins diät verwechselt.
und vorallem für was ist ein forum da? um fragen zu stellen oder?

lg von der fragendschauenden Tanja die eigentlich dachte hier fragen stellen zu dürfen

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Hallo Jochen!
Trotzdem lieben dank für die versuchte hilfestellung.

dir noch alles liebe
Tanja

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Hi Tanja!

Also unser Forum ist auch dazu da um Fragen zu stellen, nur ein "bisschen" informieren sollte man sich schon. Und hier gibt es leider von den "neuen" oft Fragen, die sich jedesmal wiederholen. Es sind meistens immer die gleichen Fragen. Wenn du also eine Frage hast, dann gib doch erstmal in der Suchfunktion oben in dem grünen Balken "suchen" das gewünschte Wort ein. Lies Dich durch die Beiträge und du bist meistens schon schlauer.

Wir verstehen uns hier alle sehr gut. Ich denke, wenn Du Dich ein bisschen bemühst, werden wir doch alle gut miteinander auskommen, meinst Du nicht?

Viel Erfolg bei Deiner Abenahme wünscht Dir,
Viviane

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Ende Juli '04 95,7kg


Nach erfolgreichem Wechsel (ab 85 kg) von Atkins zu WeightWatchers

Startgewicht: pendelte zw. 85-87 kg.
Momentaner Tiefststand: 76,5 kg - 11/07/2005

Neustart ab dem 01.01.2007
Ziel 70 kg

Mein Gewichtsticker:
http://diaet.abnehmen-forum.com/tick..._87_70_abs.png


Mein Tagebuch

Hallo
Ich hab mich doch auch informiert. hab das doch auch in meinem 1. Beitrag geschrieben. Hatte da aba auch geschrieben, das ich eben viel unstimmigkeiten entdeckt habe. und diese wollte ich eben nur wissen. will doch einfach nichts verkehrt machen.

lg tanja

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