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16.06.2005, 13:51
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Dip-Quark
Man nehme
250g Sahnequark(kann auch mehr sein,je nach Bedarf) 1/2 Salatgurke gerieben Tzatzikigewürz Eventuell 2 knoblauchzehen zerdrückt etwas Pfeffer und Salz schmeckt toll zu gegrilltem
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Startgewicht 20.03.2005 ---150,5kg 20.5.--- 139,9 17.7.--- 133,6  Neubeginn 7.8.2005--- 137,5  START 23.10.06----ich schätze 155 kg Erstes Ziel 149Kg--- Auch eine Reise mit tausenden von Meilen fängt mit dem ersten Schritt an. (Chinesische Weissheit)            
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