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18.07.2004, 02:22
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Salate
ich schreib euch hier mal mein Lieblingssalat auf...den esse ich fast jeden Tag...
vielleicht schmeckt er dem einen oder andern auch... 100g sonnenreife Tomaten 10 g feingehackte Zwiebeln das Ganze mache ich mit ca 10g gutem Öl...ein wenig Essig..Salz..schwarzer Pfeffer aus der Mühle..ein Spritzer Maggie an.. in den Salat mische ich ca 80g Hüttenkäse.... das ganze zu einem Steak...*lecker sag ich euch und hier noch die Analyse dazu..  ================================================== =================== Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung __________________________________________________ ___________________ Energie 190,3 kcal 2199,6 kcal 9 Wasser 166,1 g - - Eiweiß 11,2 g( 25%) 60,4 g 18 Fett 13,7 g( 64%) 70,6 g 19 Kohlenhy. 5,2 g( 11%) 305,4 g 2 guten Hunger wünsch ich Gina  *hmm grübel..ich hab wohl was falsch gemacht...  Belinda hilfeeee!!! wollte nicht im Fleisch landen *gg kannst du das verschieben?*büdde            
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