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15.05.2006, 19:22
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Erdnusssauce
ich will jetzt auch mal was zu den rezepten beitragen
 -1/3 Tasse zuckerfreie Erdnusscreme -80ml Wasser -1knoblauchzehe -2El frischer limettensaft -2El Sojasauce -Süßstoff -1 Prise Cayennepfeffer Salz nach geschmack Alle zutaten im Mixer glatt rühren. Ineine kleine schüssel geben (man kann die Sosse bis zu zwei Tage vorher zubereiten und abgedeckt im kühlschrank aufbewahren) ich wünsche guten apettit eure hexi             
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16.05.2006, 00:03
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-1knoblauchzehe hat1,0g kohlenhydrate
-2 El sojasoße haben 2,0 g kohlehydrate -2 Ellimettensaft haben 2,6 g kohlehydrate -1/3 Erdnußcreme ohne zucker sind 9,6 g kohlehydrate ich hoffe ich konnte dir damit helfen liebe grüße hexi
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16.05.2006, 06:51
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ja vielen dank..
denn mit mengenangaben wie zb 1/3 erdnusscreme kann ich wirklich nicht viel anfangen! somit hat das ganze mindestens 16 kh... also viel zu viel für phase I danke für die rasche antwort sabine
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16.05.2006, 11:09
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kein problem
na vielleicht fällt mir ja noch was leckeres zu phase 1 ein
 biba hexi
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