Chatizias Versuchs Ecke

Mein Heishunger auf Nudeln, Klösse wird immer schlimmer also versuche ich alternativen dazu zu finden..

Eiweis Klöschen
1 Ei mit eiweispulver neutral verrühren, Salz,Pfeffer Muskat dazu. So viel Pulver bis mit nassen Händen Kugeln geformt werden können die ab ins leicht kochende Wasser. Bei mir waren es dann keine Kugeln mehr sondern flache Taler? Zum schluss nochmals in Butter schwenken...
Haben sogar meinen Freund geschmeckt dazu gabs Rollbraten. Machen Pappsatt und kaum oder keine KH je nach Eiweis prudukt.
Ich nehme vom Müller Markt 750gr knapp 14€. "Power System Protein 90 Plus"

lg chatizia

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

Reibekuchen Low Carb

Habe mir Soja Granulat gekauft (250g-1,60€)
das mische ich unters Hackfleisch statt Brötchen. Schmeckt eigentlich sehr gut und ist ja mega gesund.
100gramm Granulat haben 29 KH aber mann verwendet es nicht in grossen mengen.

30 gr Granulat mit der 3 Fachen Menge warmen Wasser quellen lassen
dazu 1 Ei
etwas Petersilie
etwas gehackte Zwiebeln
Gewürze nach belieben
10 gr Leinsamen geschroten
die benge gut vermischen und kräftig in der Pfanne anbraten.
lg chatizia

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
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Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
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