Atkins Ratgeber

Hallo,

kann mir jemand sagen, mit welchem Atkins-Buch Ihr am besten klarkommt? Es gibt inzwischen so vieles auf dem Markt, daß ich nicht weiss, was ich meiner Schwester da empfehlen soll. Ich habe Ihr meine South-Beach-Bücher und auch das LessThan4 Buch gegeben, aber sie hat inzwischen so viel über Atkins gehört, dass sie sich weiter darüber informieren will. Die Grunddinge wie kohlehydrahtarme Ernährung funktioniert weiss sie ja bereits durch meine Bücher. Sie sucht quasi nach einer Anleitung für den täglichen Gebrauch.

Bitte um Euren Tip.

Vielen Dank.
Ute-Anne

Hallo,

hat niemand meine Frage gelesen? Es ist hier doch sehr ungewöhnlich, daß niemand antwortet. Oder habe ich etwas doofes gefragt?

Gruß
Ute-Anne

Hallo Ute-Anne,

ich habe mir das neue Atkinsbuch gekauft und wenn ich ehrlich bin, ich habs so in den Bücherschrank gestellt.

Am informativsten finde ich das Forum hier.

Es gibt eigentlich keine Frage, die nicht schon mal gestellt wurde und für den täglichen Gebrauch ist der Rezeptteil doch optimal.

Ich würde mir kein Buch mehr kaufen, alle wichtigen Infos findet man doch hier im Netz. Und mit der Zeit, weiß man doch, welche Lebensmittel OK sind und welche man meiden sollte.

Mit der Liste, die Du mir ja auch gemailt hast (Danke nochmal ) kann sie doch auch arbeiten. Im Forum gibt es auch Listen für Atkins Phase I.

Liebe Grüße
Gerlinde

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Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5

Hallo Ute Anne.....
ich habe das alte Atkinsbuch, das verschärfte, wo man am Tag am liebsten 0KH in Phase1 essen soll. Für mich war das ok, mir hat das Buch geholfen.

Manches habe ich aber auch erst durch das Forum verstanden, weil das Buch im Stil einer amerikanischen Verkaufsshow geschrieben ist, manches ellenlang und groß und breit ausgewertet wird, wieder anderes nur kurz.

http://www.ketose.com/einfuehrung-in-die-atkins-diaet/1952-links-zu-wichtigen-seiten.html

Guck dir mal die Seite an. Der erste Link ist wichtig, im 7. Beitrag steht alles was man bei Atkins essen kann. Die andern sind auch nicht schlecht, kann frau immer gebrauchen.
Und das Buch ist nur ein Anhaltspunkt.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Hallo ute-anne!
War nicht böse gemeint, das Du keine Antwort bekommen hast, am Sonntag ist im Forum immer nichts los und nach ein paar Stunden erscheint, wenn man auf "Neue Beiträge " geht, immer nur noch das Aktuellste. Und ich nehme mal an das da viele rauf gehem ist ja auch einfacher als das gesamte Forum zu durchforsten! Deine Frage ist auch nicht doof gewesen, im Gegenteil!

Ich kann mich den anderen nur anschließen , hier steht alles Wichtige drin im Forum! Ich habe 3 Bücher, habe sie aber erst nachträglich gelesen und hier mehr Informationen gefunden , als die Bücher je hergeben könnten!

Liebe Grüße,
Bine

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127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Wow! Ich habe jetzt erst gesehen, wo du deinen beitrag reingestellt hast!
Unter Rezepte!
Ute Anne, kein Wunder das der untergegangen ist. Tut mir auch leid!

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Eleanor Roosevelt
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10.02.07 68,4kg