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  Lchf Beitrag #1 (permalink)  
Alt 16.01.2010, 13:44
Gast2147
 
Registriert seit: 21.02.2007
Beiträge: 0
Standard Lchf

Kennt jemand dieses:

http://www.lchf.de/ ?

Ich finde, das klingt richtig gut.

LG
Yael


Ach herrje....ich seh gerade, ich hab's falsch gepostet. Ich dachte, es wäre eine nichtketogene Diät, ist es aber gar nicht.

Geändert von Gast2147 (16.01.2010 um 14:00 Uhr)
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  Lchf Beitrag #2 (permalink)  
Alt 22.01.2010, 16:11
jonim
Neuer Benutzer
 
Registriert seit: 15.06.2008
Beiträge: 4
Standard Lchf

finde ich prinzipiell gar nicht so schlecht, schade nur, dass es keine Angaben zur Kohlenhydraten-Menge bei den Rezepten gibt.
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  Lchf Beitrag #3 (permalink)  
Alt 22.01.2010, 18:39
iris725malen
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 26.12.2009
Ort: Ladenburg
Beiträge: 130
Standard

Hallo ,
klingt sehr gut ,aber gibt es ein Buch,man braucht ja Richtlinien.
Iris Gruß
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  Lchf Beitrag #4 (permalink)  
Alt 23.01.2010, 12:57
Gast2147
 
Registriert seit: 21.02.2007
Beiträge: 0
Standard

Hi Iris,

das wüßte ich auch gerne.
Alles, was ich bisher dazu gefunden habe, ist dieses Forum

http://www.lchf.de/forum/index.php

und dieser Blog

http://suddas.blogspot.com/

Es ist wohl noch zu neu in Deutschland.

Gruß
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  Lchf Beitrag #5 (permalink)  
Alt 23.01.2010, 14:41
Benutzerbild von Toffee
Toffee
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 10.02.2008
Ort: Oberbayern
Beiträge: 1.668
Standard

Schaut mal hier nach:

http://www.lchf.de/was_ist_das/theorie.php

Da findet ihr einige Infos...
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  Lchf Beitrag #6 (permalink)  
Alt 23.01.2010, 15:31
Benutzerbild von daydream
daydream
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 15.09.2004
Ort: Nordostbayern
Beiträge: 689
Standard

Hallp zusammen!!
Ich finde, daß dieses LCHF weitestgehend der LOGI-Methode von Dr. Nicolai Worm entspricht.
Dort soll auch nur möglichst naturbelassenes gegessen werden.
Schönes Wochenende wünscht
daydream
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  Lchf Beitrag #7 (permalink)  
Alt 23.01.2010, 15:57
Gast2147
 
Registriert seit: 21.02.2007
Beiträge: 0
Standard

Ja, aber was ich anders finde, ist die Betonung auf VIEL Fett, und dann besonders das tierische. Da werden die Nackenkoteletts empfohlen und der superfette Käse.
Es wird gesagt, daß die Kalorien, die man zuviel zu sich nimmt, vom Körper ausgeschieden werden, wenn man KH wegläßt und stattdessen mehr Fett isst.
Andererseits wundere ich mich, daß man viel Gemüse essen darf.

Anscheinend haben sie in Schweden große Erfolge damit.
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  Lchf Beitrag #8 (permalink)  
Alt 23.01.2010, 16:06
Benutzerbild von daydream
daydream
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 15.09.2004
Ort: Nordostbayern
Beiträge: 689
Standard Fett

Hallp Yael!
Ich habe mal in den späten 60gern eine junge Frau (damals waren wir gleich alt) kennengelernt, die hatte kurz vorher durch ärztlich Betreuung abgenommen. Stell dir vor, was die damals essen mußte FETTEN SCHWEINEBAUCH z.B. !! Also scheint das mit dem hohen Fettwert wirklich hinzuhauen.
Auch erinnere ich mich hier im Forum an Gina, die hatte schon schön abgenommen, aber als sie anfing auch noch Becherweise SAHNE zu trinken, ging das Gewicht rapide runter !
Versuchs halt mal mit LCHF.
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