Kohlsuppendiät--ketogene Diät

Da hast du wirklich recht. Das schlimmste ist wenn man in der Arbeit die Tupperschüssel aufmacht und der Geruch sich bei allen Kollegen breit macht. Wenn man es dann auch in der Mikro noch aufwärmt ........! Da hat man seinen Ruf weg.

Lumi

Ich habe diese Diät auch gemacht, damit über Fünf Kilo verloren und sie seither gehalten. Aber das lag daran, dass ich hinterher die Ernährung umgestellt hatte, und zwar auf Gemüse und fettarmes Essen. Vorher hab ich auch wirklich jeden Sch........ gegessen.
Dann hab ich nach drei Monaten es nochmal probiert. Schon am ersten Tag kam mir die Galle hoch, wenn ich den Kohlgeruch nur gerochen habe, iiehbäh.
Kann dazu nur sagen: Wenn man danach wieder weiterisst wie vorher, ist's völlig umsonst. Aber zu empfehlen ist diese Diät wirklich nicht. Ich mache nun auch lieber Atkins (seit drei Tagen) und hoffe darauf, dass es hilft.

Da ich bei Atkins-Stufe 1. kein Gemüse o. Salat vertrage, sollte ich vielleicht Kohlsuppenpillen als Vospeise probieren Hi-Hiii!!! Ist nicht ernst gemeint, aber gibt es nicht auch Brokkoli in Pillenform??? Das wäre doch was
Gruß; Inkeri

hi. ich kenn diese diät auch, aber mir wurde dann nach ner woche schon allein vom geruch dersuppe so schlecht, dass ich mich danach sogar eoinmal erbrechen musste.

Auf jeden fall solltest Du irgendwie Vitamine und Mineralstoffe essen oder meinetwegen auch schlucken, sonst geht Deine Gesundheit den Bach runter! Atkins empfiehlt zum Teil sogar Megadosen, aber ein normales Kombinationspräparat müßte eigentlich reichen

Josu

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42 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Danke für Deinen Tipp mit den Vitaminen. Das mit den Gemüsepillen war nicht ganz ernst gemeint, aber ich glaube auch dass viele Megamäßige Dosen von Vitaminen vermeiden, da man dadurch oft mehr Appetit bekommt. Ich nehme schon seit meinem 20.Lebensjahr tägl. eine Multivit. + Min.tabl. Bei Atkins wird schnell die Nasenspitze weiß wenn man gar keine Vitamine zusätzlich schluckt. Ich habe ein Körbchen in der Küche mit Brausetabs stehen: Eisen, Kalzium und Magnesium und dazu gibt es noch so eine A -Z 50+ mind. einmal am Tag. Vit. E wollte ich Kurmäßig auch noch nehmen. Ich glaube das diese Mengen reichen für den Anfang.

Liebe Grüße; Inkeri

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(START mit Atkins-Stufe 1.
Am 19.10.2006 101 Kg bei: 168cm
ZIEL: 62Kg )

Neu-Start am 20.06.08 bei: 103Kg
Ziel: 62Kg

In meinem Bekanntenkreis hat jemand diese Kohlsuppendiät 8!! Wochen durchgezogen. Wie sie das gemacht hat ist mir leider unerklärlich. Sie hat am Ende aufgehört, weil (ich denke da gibts verschiedene Versionen) sie strikt wie es im Rezept stand jedesmal wenn sie Hunger hatte davon essen sollte und es eigentlich von Tag zu Tag mehr wurde. Während sie am Anfang logischerweise erstmal Wasser verlor und das auch hübsch auf der Waage war hatte sie am Ende der 8 Wochen summasumarum 3kg zugenommen, weil sie Unmengen an Wasser einlagerte. - Hallo Gesundheit sag ich da bloß.

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Neustart 04.07.08 mit 93kg bei 183cm Körpergröße

Ticker

Wie kann man das Zeug 8 Wochen lang runter bekommen o.O ich habs nach einem Tag schon nicht mehr ertragen...

Aber verwundlich das sie Wasser eingelagert hat.. man sollte die Suppe doch ohne Salz machen... aber der Körper macht wohl wunderliche Dinge, wenn man ihm jeden Tag nur den gleichen "Fraß" anbietet

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Mein auf und ab bei Größe 1,63 m / Jahrgang 1985 / 1 Kind:

01/2003 -> 83 kg
09/2003 -> 90 kg (meine Tochter ist da)
10/2004 -> 104 kg (mein erster Schock)
06/2005 -> 78 kg erreicht mit LF & LC
bis 11/2006 gehalten mit LC
02/2007 -> 108 kg
05/2008 -> 115 kg

zwischendurch gerne mal Schwankungen von bis zu 10 kg

Forum-Neustart:
111 kg am 16.06.2008
108 kg am 16.07.2008
106 kg am 16.08.2008

16.08. - 24.08. LC frei