Moonlights Tagebuch

Heute gabs:

Frühstück:
Kaffee/SM
Müsli, Quark, 1/2 Banane

Schule:
1 Apfel
2 Babybel
5 Mini-Bifis
1/2 Stück Putenfleischwurst (50g?)

Mittag:
2 Scheiben LC Brot mit Diätkonfitüre
2 Schokoküsse
1 Actimel 0,1%

Abend:
1 Steak
Mischgemüse
Natreen Eistee

danach:
1 Pfirsich
1 Kiwi

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Coooooool! Wir sind im Halbfinale!! Das erste Spiel, was ich ganz geschaut habe


Frühstück:
Quark, Müsli, Mandarinen aus der Dose

zwischendurch:
1/2 Banane, 1 Apfel

Mittag:
Rührei (2 Eier, 1 Scheibe light Käse, 1 Spitzpaprika, 1 Mini-Tomate, 1 Stück Fleischwurst)
3 Schokoküsse
light Mascarpone mit TK-Himbeeren und 1/2 Banane
1 Kaffee/SM

Abendessen:
1 Steak
Gemüse
Tomatensauce

Fußball:
3 Schokoküsse
Pistazien

oh là là... ganz schön viel!!

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Gestern gabs:

Frühstück:
Kaffee/SM
Quark/Müsli/Mandarinen aus der Dose

zwischendurch:
1 Apfel
1 Banane

Mittag:
1 Scheibe LC-Brot mit Diätmarmelade
2 Schokoküsse
1 Actimel 0,1%

Abend:
Hackfleischpfanne mit Champignons und Paprika
Salat (Gurke, Tomate, Eisberg, Feta)

danach:
2 Scheiben light Käse
2 Schokoküsse
1 Pfirsich
1 Kiwi

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Das war ja echt tote Hose heute hier im Forum

Frühstück:
Kaffee/SM
Quark, Müsli, Mandarinen
Leinsamenknäcke mit Käse und Diätmarmelade

Mittag:
Hackfleischpfanne von gestern
Salat (Eisberg, Champignons, Paprika, Feta)
Salatcreme

zwischendurch:
Obstsalat

Abendessen:
2 harte Eier

Irgendwie habe ich noch Appetit--- und eben LC-Brötchen gebacken. Mal sehen, ob ich davon noch eins esse oder so...

Edit: habe ich nicht gemacht, dafür 2 Stückchen Diät-Schoki probiert. Schmeckt gut, nur der Nachgeschmack ist nicht gut

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Menno, hab mir irgendwo was gefischt: Nase läuft, Husten, Halsweh, mir tut alles weh und da wollen die mir erzählen, dass Actimel die Abwehrkräfte stärkt... Pustekuchen!!

Frühstück:
Kaffee/SM
2 LC Brötchen mit Diätmarmelade
1 hartes Ei

Mittag:
1 Scheibe Leberkäse
Brokkoli mit Hollondaise
2 Spiegeleier

Abend:
Obstsalat

Sieht gar nicht viel aus, im Gegensatz zu sonst Na, vielleicht liegt es daran, dass ich keine Schokoküsse da habe? Oder daran, dass ich wegen der Halsschmerzen keinen Appetit habe? Na, egal - schaden wird es mir nicht!
n8i allerseits!

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Bei Halsschmerzen ist man ja meistens weniger, oder aber doch die leckeren Schokoküsse die fehlen *grins*

Auf jeden Fall gute Besserung, hoffentlich bist du bald wieder auf den Beinen

__________________
Mein auf und ab bei Größe 1,63 m / Jahrgang 1985 / 1 Kind:

01/2003 -> 83 kg
09/2003 -> 90 kg (meine Tochter ist da)
10/2004 -> 104 kg (mein erster Schock)
06/2005 -> 78 kg erreicht mit LF & LC
bis 11/2006 gehalten mit LC
02/2007 -> 108 kg
05/2008 -> 115 kg

zwischendurch gerne mal Schwankungen von bis zu 10 kg

Forum-Neustart:
111 kg am 16.06.2008
108 kg am 16.07.2008
106 kg am 16.08.2008

16.08. - 24.08. LC frei

Hallo!

Wünsche dir gute Besserung,hoffentlich gehts dir bald besser!

Sind dir die Schokoküsse ausgegangen oder machst du Diät?
Meine neigen sich auch langsam dem Ende zu und ich überlege sie eventuell (!) mal wegzulassen.

Viele liebe Grüße!

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Mal eine Frage zwischendurch... vielleicht stets irgendwo im Forum, hab es dann beim durchlesen noch nicht gefunden...

zuckerfreie Schokoküsse? macht ihr die selber oder kauft ihr die ?
Schonmal danke im Vorraus für die Antwort.

LG
Chandini

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Mein auf und ab bei Größe 1,63 m / Jahrgang 1985 / 1 Kind:

01/2003 -> 83 kg
09/2003 -> 90 kg (meine Tochter ist da)
10/2004 -> 104 kg (mein erster Schock)
06/2005 -> 78 kg erreicht mit LF & LC
bis 11/2006 gehalten mit LC
02/2007 -> 108 kg
05/2008 -> 115 kg

zwischendurch gerne mal Schwankungen von bis zu 10 kg

Forum-Neustart:
111 kg am 16.06.2008
108 kg am 16.07.2008
106 kg am 16.08.2008

16.08. - 24.08. LC frei