Sodele...Veganettes TB

Zwischendurch 1-2 hartgekochte Eier Na was 1 oder 2- gebs zu!
Ja, das mit den Kilos und dem übergewicht kann ich nur bestätigen- schliesslich habe ich für 4 kg jetzt fast ein halbes Jahr gebraucht...- dabei sinds schon fast 5Ich gebs zu...

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

Es war wirklich nur 1 Ei ...

So..was gibts denn heute..

F.: 1 Scheibe Brot + 1 Ei
M.: 1 Eiweißshake
A.: Hühnerfrikassee ohne Reis (für mich jedenfalls)

Zwischendurch Makadamianüsse (nicht abgezählt)

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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

Huhu!

Danke für Deinen Kommentar! Hm... weiß nicht, aber 1 € finde ich ganz schön teuer für so'n bisschen Leinsamen. Beim Multi habe ich sie gestern für 45 Cent gefunden Aber ich habe festgestellt, dass man sie mit dem Pürierstab in recht kurzer Zeit kleinkriegen kann - wenn sie einem nicht weghüpfen
Liebe Grüße und weiter viel Erfolg!

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Wow...45 Cent sind natürlich der Knaller

Die Idee mit dem Zauberstab ist gut...werd ich auch mal versuchen...

Sodele..Essenplan:

F.: 1 Brot mit Walnusskäse
M.: Reste vom Frikassee
A.: Thunfischsalat

Zwischendurch...1 Ei....vorm TV werd ich wohl mal n paar Schweinekrusten knabbern...
Morgen gehts auf die Waage *grusel*..schätze..das sich wieder nix getan hat....

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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

Hmm...auf der Waage tut sich nix....

Ich hab den Eindruck..ich würde selbst dann nicht abnehmen..wenn ich gar nichts mehr essen würde...

Naja...egal...stur weitermachen...

F.: vorletzte Scheibe Plus-Brot mit Frischkäse (hoffentlich kommen die Zutaten von bodystuff bald damit ich mir n Brot backen kann)

M. Eiweißshake + 1 Ei
A.: Rosenkohlauflauf

Momentan hab ich nicht mal Lust zum Kochen...bin total genervt vom Hausumbau...

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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

Hallo veganette,

hab gerade Dein ganzes Tagebuch gelesen. Ich bewundere Dein Durchhaltevermögen - großartig!

Ich bin noch "Frischling" und kämpfe auch "nur" mit ein paar Kilos, aber bin schon ganz schön gefrustet heute, weil es nach einem klasse Start nicht weitergeht, im Gegenteil.

Werde weiter bei Dir lesen, um mich zum Durchhalten zu Motivieren!

Viel Erfolg und liebe Grüße
Cori

Danke Cori *seufz*....so ein Lob ist doch mal Balsam für die Seele

Hast du auch schon ein TB angelegt? Wenn nicht..dann mach es bitte schnell..damit ich auch mal gucken kommen kann

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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

Hi Anette,

hab ein TB angelegt, aber unter "Dein LC-T....". Kann man das verschieben? Ist vielleicht angebracht.

Hab gestern mich echt streng an die Regeln gehalten (auch kein Rotwein gestern abend) und gleich Erfolg gehabt. Wie ist es bei Dir?

Lieben Gruß
und einen schönen Tag!

Cori