Mee´s Tagebuch

eve05 · 28.01.2008, 16:04

Danke für den Tip !
Klicke einmal meinen Gewichtsticker an,dann kommst du zu abnehmen.com.
Dann scrollst du bist du links "Gewichtstickers" liest.Anklicken und einen auswählen.Alle Fragen beantworten und dann siehst du deinen Ticker.
Die Buchstaben und Zahlen im Feld mußt du dann markieren,mit der rechten Maustaste die Markierung anklicken und kopieren.Dann mußt du im Kontrollzentrum bei Signatur bearbeiten,das eingerahmte Feld mit der linken Maustaste anklicken und rechte Maustaste drücken und einfügen.
Ich hab auch eine ganze Weile gebraucht bis ich das zusammen gebracht habe.Ich hoffe du schaffst es,ich kann es leider nicht besser erklären.
Gutes Gelingen.

Mee · 29.01.2008, 07:40

Heute 73,9 kg. *freu*

Eve und Veganette... ich habe alle Varianten durch...bekomme das mit dem Ticker aber nicht hin. Egal...Danke für eure Tipps.

Frühstück
2 Spiegeleier in einem teel. Olivenöl gebraten
2 Tassen Kaffee mit je 5g Sahne

Mittagessen
Wildlachs, geräuchert
1Tasse Kaffee mit 5g Sahne

Abendessen
Putenhackfleisch mit Zwiebeln und Paprika, scharf gewürzt

Zwischendurch
Macadamia, Hartkäse

Das macht alles zusammen:

Kcal: 1240 (etwas zu wenig, ich merke das, denn ich beginne sofort zu frieren...)
Fett: 64,72
KH: 13,40
Eiweiß: 153

LG, Mee

veganette · 29.01.2008, 10:33

Probiers mal so:

http://www.abnehmen.com/ticker/ticker_list.php

Komplett alles durch- und anklicken und dann auf den obersten link gehen (manchmal muss man beim kopieren noch n bissel nach rechts ziehen)

Bei mir hat es anfangs auch nicht funktioniert..aber nach n bissel probieren hats geklappt..
(Oder hast du bei dir keine scripts erlaubt?)

Mee · 30.01.2008, 08:34

Heute sagt die Waage: 73,7 kg ... die ersten 3 kg sind runter.

Frühstück
200g körniger Frischkäse mit Süßstoff
2 Tassen Kaffee mit je 5g Sahne

Mittagessen
Roulade mit Paprika Rohkost
1Tasse Kaffee mit 5g Sahne

Abendessen
Thunfisch mit Kapern

Zwischendurch
Walnüsse, Hartkäse

Das macht alles zusammen:

Kcal: 1337
Fett: 88,24
KH: 14,87
Eiweiß: 160

Habt einen schönen Tag!
LG, Mee

Mee · 31.01.2008, 13:31

Frühstück
200g körniger Frischkäse mit Süßstoff
2 Tassen Kaffee mit je 5g Sahne

Mittagessen
Wildlachs mit Lauch und roten Beeren (die Beeren werden nicht mit gegessen)
1Tasse Kaffee mit 5g Sahne

Abendessen
Spiegeleier

Zwischendurch
Macadamias 125g

Das macht alles zusammen:

Kcal: 1895
Fett: 148
KH: 23
Eiweiß: 113

*räsper* das waren wohl zu viele Macadamias...

Habt einen schönen Tag!
LG, Mee

veganette · 31.01.2008, 14:25

Mee, welchen Nährwertrecher / -tabelle benutzt du? Die die ich gefunden habe sind zu aufwendig..ausserdem kennen die meisten nicht mal Garnelen

Mee · 01.02.2008, 16:16

Frühstück
200g körniger Frischkäse mit Süßstoff
2 Tassen Kaffee mit je 5g Sahne

Mittagessen
Schweinefilet
1Tasse Kaffee mit 5g Sahne

Abendessen
???

Zwischendurch
Walnüsse

Das macht alles zusammen:

Kcal:
Fett:
KH:
Eiweiß:

Habt einen schönen Tag!
LG, Mee

Mee · 05.02.2008, 09:22

*freu* Ich war ein paar Tage verreist und habe die Tage gewichtstechnisch gut überstanden! Heute sagt die Waage: 72,6 kg

Und ich merke auch tatsächlich, dass die Klamotten langsam luftiger werden. Trotzdem ist mir klar, dass ich noch einen laaaangen Weg vor mir habe. Sobald ich die 70er Marke unterschritten habe, werde ich wieder mit dem Lauftraining beginnen. Ich freue mich schon drauf. Ich habe ein paar orthopädische Einschränkungen, weswegen ich nicht vorher beginnen will.

Was ich heute essen werde, weiß ich noch gar nicht. Wir haben Ferien und da ist das alles etwas anders als sonst.

Frühstück
Spiegeleier
2 Tassen Kaffee mit je 5g Sahne

Mittagessen
Rindergulasch mit Lauch
1Tasse Kaffee mit 5g Sahne

Abendessen
Carpaccio mit Ruccola und Trüffeln...Mmmhhh

Zwischendurch
Macadamias (150g Fressflasch

) Ich werde die einfach NICHT mehr kaufen.... die sind so lecker, dass ich mich dann nicht mehr bremsen kann.

Themen-Optionen	Thema durchsuchen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen	Thema durchsuchen: Erweiterte Suche
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Hilfe, mein Tagebuch ist weg! Hilfe, mein Tagebuch ist weg!: Hallo alle! Was ist denn hier passiert? Zuerst konnte ich mich nicht einloggen und als ich mich...	Lotti	Feedback & Hilfe	3	25.09.2004 13:18

Weitere Themen von Mee
Thema	Datum	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Mee´s Tagebuch Mee´s Tagebuch: So...da bin ich nun. Mit dem festen Vorsatz meinen Körper wieder in Form zu bringen. :) Heute...	15.01.2008	SB, Logi und Glyx Tagebücher	66	06.04.2008 13:44
KH Unterschied bei rohem und gegaartem Gemüse KH Unterschied bei rohem und gegaartem Gemüse: Ich würde gerne wissen, wie es geht, dass rohes Gemüse wenig und gekochtes plötzlich ein zig faches...	21.01.2008	Low Carb Talk	9	24.01.2008 10:31
Hallo! Hallo!: Hallo! Ich möchte mich ganz kurz vorstellen: Ich bin Anfang 40, 162 groß und mein aktuelles...	15.01.2008	Neu hier?	2	15.01.2008 11:27

Andere Themen im Forum SB, Logi und Glyx Tagebücher
Thema	Datum	Autor	Antworten	Letzter Beitrag
Moonlights Tagebuch Moonlights Tagebuch: Ok... dann lege ich hier auch einmal los. :) Ich fange, bei einer Größe von 1,63 mit einem...	20.02.2008	Moonlight	583	Gestern 22:37
InaMaus - SBD - Tagebuch InaMaus - SBD - Tagebuch: Hallo! Also, ich schreib hier mal auf, was ich alles so Esse und hoffe, dass Ihr mir mitteilen...	12.03.2008	InaMaus	25	22.03.2008 08:14
Rosas Tagebuch Teil II Rosas Tagebuch Teil II: Hallo Ihr Lieben, das das Verschieben nicht so recht klappen wollte und das ja auch ein "echter"...	26.06.2007	rosa123	51	04.09.2007 15:13
Tutternas' Tagebuch Tutternas' Tagebuch: Ja, wie ich schon in diesem Posting...	17.01.2007	Tutternas	24	30.01.2007 15:00
Mein SBD-Tagebuch Mein SBD-Tagebuch: So, heut ist also der 1. Tag. Bin mit einem mulmigen Gefühl auf die Waage gestiegen: 90 kg (naja,...	12.10.2006	Youna	16	26.10.2006 09:42