| Forum-Links.com | Lifestyle & Gesundheit | Leute & Gesellschaft | Sport, Reisen & Hobby | Finanzen, Technik & Wissen | Newstarter - Foren |
|
|
18.01.2008, 08:09
|
||||
|
||||
Freitag, 18.01.08
Gestern war ein alles in allem blöder Tag.
Habe mich richtig schlecht gefühlt, völlig unorganisiert gegessen und irgendwie nix auf die Reihe gekriegt.  Heute wird es bestimmt besser.  Gewicht ist wie gestern: 75,1 kg Ich merke wie mich zuviel Wasser verlässt, oft habe ich wirklich viel Wasser in den Beinen. Und nun: meine Stiefel gehen wieder ganz locker zu. *freu* Frühstück 2 Tassen Kaffee 2 Spiegeleier in Olivenöl gebraten Mittags 2 Tassen Hühnersuppe mit einer Hühnerbrust, Lauch und Sellerie Abends ehrlich, ich weiß gar nicht mehr was ich gegessen habe... Alzheimer? oder geht die Ernährungsumstellung auf´s Hirn? Zwischendurch ein paar Walnüsse und ein paar Mandeln, 3 Scheiben Käse
__________________
Liebe Grüße, Mee *************************** Start am 15.01.08 mit 76,7 kg  16.01.08 75,9 kg 22.01.08 75,1 kg 27.01.08 74,1 kg 30.01.08 73,7 kg 05.02.08 72,6 kg 15.02.08 72,0 kg 02.03.08 71,2 kg 12.03.08 71,0 kg 06.04.08 69,7 kg Ziel: 60 kg ---------- -7,0 kg 
Geändert von Mee (19.01.2008 um 13:29 Uhr).            
|
|
18.01.2008, 11:57
|
|||
|
|||
|
Wildlachs mit Blattspinat!
Erstaunlich, wie du die Phase1 ohne einen Happen zwischendurch durchziehst. Wenns im Kopf klar ist.... Ich wünsche dir ein schönes Wochenende mit viel Sonne!
__________________
Eleanor Roosevelt Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben. 01.01.2007 70,3 kg 10.02.07 68,4kg
|
|
18.01.2008, 12:01
|
||||
|
||||
|
neee...
...neee...leider doch mit Happen zwischendurch: gestern Oliven, Nüsse und Käse.
  Und meinen Plan für heute muss ich auch korrigieren. Mein Mann schwächelt und deswegen koche ich gerade Hühnersuppe. Davon werde ich bestimmt essen.
__________________
Liebe Grüße, Mee *************************** Start am 15.01.08 mit 76,7 kg 16.01.08 75,9 kg 22.01.08 75,1 kg 27.01.08 74,1 kg 30.01.08 73,7 kg 05.02.08 72,6 kg 15.02.08 72,0 kg 02.03.08 71,2 kg 12.03.08 71,0 kg 06.04.08 69,7 kg Ziel: 60 kg ---------- -7,0 kg
|
|
19.01.2008, 13:26
|
||||
|
||||
|
Samstag, 19.01.08
Hmmm...Gewicht immer noch 75,1 kg.
Frühstück Nur Kaffee... hatte ziemlich Stress und nichts herunter bekommen. Mittags Hühnersuppe mit einer Hühnerbrust, Lauch und Sellerie (von gestern) Abends Hackbraten mit Feldsalat (das wollte ich eigentlich gestern essen...) Zwischendurch Weiß ich noch nicht, aber heute Abend bin ich verabredet und da wird bestimmt einen Drink oder so geben. Irgendwo habe ich gelesen, dass Wodka-Lemon halbwegs atkinstauglich sei??? 
__________________
Liebe Grüße, Mee *************************** Start am 15.01.08 mit 76,7 kg 16.01.08 75,9 kg 22.01.08 75,1 kg 27.01.08 74,1 kg 30.01.08 73,7 kg 05.02.08 72,6 kg 15.02.08 72,0 kg 02.03.08 71,2 kg 12.03.08 71,0 kg 06.04.08 69,7 kg Ziel: 60 kg ---------- -7,0 kg
|
|
19.01.2008, 14:21
|
|||
|
|||
|
Hallo Mee,
schön, dass wir hier doch mehrere Leidensgenossen sind, dann müssen wir uns immer schön gegenseitig aufbauen. Leider kenne ich mich mit SB garnicht aus, aber ich bin sicher, Du machst dass schon. Cupid
__________________
Alter 43 Grösse 164cm Ausgangsgewicht 14.01.2008 92,9 Kg Zielgewicht 65 Kg 
|
|
19.01.2008, 20:20
|
||||
|
||||
|
vodka lemon würde ich lassen. falls du es in meinem TB gelesen hast, meinte ich vodka mit einem schuss richtigem zitronensaft. und nich das lemon von schweppes. das hat ja auch KH's.
__________________
 Start 9.11.07 ----- 86 kg 30.11.07---------- 83 kg (eigendlich war es mein zielgewicht, aber da geht noch mehr) 22.12.07-----------84 kg bin etwas sauer 11.01.08 ----------85kg (spiegelbild ist aber ok) 17.01.08 ----------83kg (freu) 18.04.08 ----------83,5kg kcal Zähler: 38344 kcal (100.000) weggelaufen (29.06.2008)
|
|
20.01.2008, 00:09
|
||||
|
||||
|
:-)
...ich hab´s ganz gelassen und habe zwei Kaffee und einen Liter Wasser getrunken. War trotzdem lustig.
LG, Mee
__________________
Liebe Grüße, Mee *************************** Start am 15.01.08 mit 76,7 kg 16.01.08 75,9 kg 22.01.08 75,1 kg 27.01.08 74,1 kg 30.01.08 73,7 kg 05.02.08 72,6 kg 15.02.08 72,0 kg 02.03.08 71,2 kg 12.03.08 71,0 kg 06.04.08 69,7 kg Ziel: 60 kg ---------- -7,0 kg
|
|
20.01.2008, 07:25
|
||||
|
||||
|
Sonntag, 20.01.08
Müüüüüüüde, aber ich konnte einfach nicht mehr schlafen.
Heute morgen: 74,7 kg Mein Essen: Frühstück 2 Tassen Kaffee 2 Spiegeleier in Olivenöl gebraten Mittagessen Weißwürste mit Salat Abends Hackbraten Zwischendurch zu viele Walnüsse und Käse
__________________
Liebe Grüße, Mee *************************** Start am 15.01.08 mit 76,7 kg 16.01.08 75,9 kg 22.01.08 75,1 kg 27.01.08 74,1 kg 30.01.08 73,7 kg 05.02.08 72,6 kg 15.02.08 72,0 kg 02.03.08 71,2 kg 12.03.08 71,0 kg 06.04.08 69,7 kg Ziel: 60 kg ---------- -7,0 kg
Geändert von Mee (21.01.2008 um 09:25 Uhr).
|
 |
| Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
| Ansicht | |
|
Ähnliche Themen
|
||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Hilfe, mein Tagebuch ist weg! Hilfe, mein Tagebuch ist weg!: Hallo alle! Was ist denn hier passiert? Zuerst konnte ich mich nicht einloggen und als ich mich... |
Lotti | Feedback & Hilfe | 3 | 25.09.2004 13:18 |
|
Weitere Themen von Mee
|
||||
| Thema | Datum | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Mee´s Tagebuch Mee´s Tagebuch: So...da bin ich nun. Mit dem festen Vorsatz meinen Körper wieder in Form zu bringen. :) Heute... |
15.01.2008 | SB, Logi und Glyx Tagebücher | 66 | 06.04.2008 13:44 |
|
KH Unterschied bei rohem und gegaartem Gemüse KH Unterschied bei rohem und gegaartem Gemüse: Ich würde gerne wissen, wie es geht, dass rohes Gemüse wenig und gekochtes plötzlich ein zig faches... |
21.01.2008 | Low Carb Talk | 9 | 24.01.2008 10:31 |
|
Hallo! Hallo!: Hallo! Ich möchte mich ganz kurz vorstellen: Ich bin Anfang 40, 162 groß und mein aktuelles... |
15.01.2008 | Neu hier? | 2 | 15.01.2008 11:27 |
|
Andere Themen im Forum SB, Logi und Glyx Tagebücher
|
||||
| Thema | Datum | Autor | Antworten | Letzter Beitrag |
|
Moonlights Tagebuch Moonlights Tagebuch: Ok... dann lege ich hier auch einmal los. :) Ich fange, bei einer Größe von 1,63 mit einem... |
20.02.2008 | Moonlight | 427 | Gestern 21:58 |
|
InaMaus - SBD - Tagebuch InaMaus - SBD - Tagebuch: Hallo! Also, ich schreib hier mal auf, was ich alles so Esse und hoffe, dass Ihr mir mitteilen... |
12.03.2008 | InaMaus | 25 | 22.03.2008 08:14 |
|
Rosas Tagebuch Teil II Rosas Tagebuch Teil II: Hallo Ihr Lieben, das das Verschieben nicht so recht klappen wollte und das ja auch ein "echter"... |
26.06.2007 | rosa123 | 51 | 04.09.2007 15:13 |
|
Tutternas' Tagebuch Tutternas' Tagebuch: Ja, wie ich schon in diesem Posting... |
17.01.2007 | Tutternas | 24 | 30.01.2007 15:00 |
|
Mein SBD-Tagebuch Mein SBD-Tagebuch: So, heut ist also der 1. Tag. Bin mit einem mulmigen Gefühl auf die Waage gestiegen: 90 kg (naja,... |
12.10.2006 | Youna | 16 | 26.10.2006 09:42 |
Linear-Darstellung
