Danni´s SB Tagebuch

...aber nicht langfristig, das liegt nur am hohen Kaliumgehalt, der dafür sorgt, daß Bier Wasser ausschwemmt...

Ich lese gerade ein Buch von einem Dr Künzel, der auch in die Low Carb-Kerbe schlägt, und da viele interessante theoretische Überlegungen zu den einzelnen Diäten und ihren kurzfristigen Wirkungen aufstellt. Eben auch zu Bier, und warum das nicht so schnell anschlägt...

Liebe Grüße

Josu

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43 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Ich mache das Bier-Experiment (jeden Abend 1-3 Gläser Bier) jetzt schon seit 2 Wochen und wog jeden morgen weniger...wie würde man das erklären?

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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers."


Start: 14.06.2007
Größe: 1,62m

...ansonsten alles richtig gemacht? Denn so viele khs hat, relativ gesehen, Bier in den Mengen dann auch wieder nicht...

Liebe Grüße

Josu

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43 Jahre alt
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Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Hallo,

Wahrscheinlich trinkst du nur diese zwei bis drei Gläser Bier, den ganzen Rest des Tages nimmst du nichts zu dir, ooooder?

Schade dass ich kein Bier mag.

LG
Danni

NA, heute hab ichs aber krachen lassen

Früh: erst mal drei Kilometerchen auf dem Laufband gerannt, danach Eier mit Rinderwurst und Zwiebeln aus der Pfanne.

Mittag: 1okm mit dem Rad zum Burgerking (schääääm) einen Hühnchenwrap und ein paar Wings verputzt.

Zwischendurch: 2 Liter Tee, Cola light, Kaffee, ein Stück Schokolade eine Bifi, ein paar Nüsse, Vitaminpillen.

Abends: 2Stunden Aikidotraining, danach einen Quark mit Limettensaft und Süßstoff.

Merkt ihr was? Ich habe UUUrlauuub

LG
Danni---die jetzt ins Bett schleicht.

Häh? Nein, ich esse natürlich ganz normal (also Atkins-gerecht) Fisch, Fleisch, Gemüse, Käse, etc. und trinke viel, meistems Kaffe, Sprudel und Tee.
Bloß in den letzten Tagen habe ich mir mal den einen oder anderen Keks zum Kaffee gegönnt...monatliche Gelüste.

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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers."


Start: 14.06.2007
Größe: 1,62m

Hallo,

also was ich gestern alles in mch gestopft habe, nee, das kann ich hier gar nicht reinschreiben. Schande über mich. Hab sozusagen alles gegessen was auf der roten Liste steht.
Dafür hatte ich auch die halbe Nacht Sodbrennen, Strafe muss sein.


Heute zum Frühstück gabs Meeresfrüchte aus der Pfanne mit etwas Zwiebeln.

Zwischendurch eine Scheibe 0KH Käse und ein kleines Stück Pfefferbeisser.

Jetzt hab ich eigentlich Hunger aber ich trau mich garnix zu essen. Den Jungs habe ich Lasagne gemacht.
Mal schaun, vielleicht ein mach ich mir paar Eier mit Schinken.

LG
Danni

Also gut,

nachdem ich meinen Geburtstag hinter mich gebracht habe, mit Spanferkel und Salat, allerdings auch einiges an süssem Krimskrams, werde ich diese Woche die Waage schlichtweg ignorieren.

Gestern wieder LC ernährt , Eier, Bifi, Wasser eine Kohlroulade und abends Training.

Heute hab ich noch nichts gegessen aber das werde ich jetzt gleich mal machen, hab richtig Hunger. Ich denke da an Eier und Bacon....tropf.

Darauf muss ich noch lernen zu achten--ich esse immer ohne Hunger zu haben--kann doch nicht zu schwer sein, oder?

So, habe jetzt am Abend noch etwas Restspanferkel mit Blumenkohl und Brokkoli gegessen.
Dazwischen einen Handvoll Nüsse und ein Stück 80% Schokolade.

Also bis morgen
LG
Danni