Red-Pepper goes SB

Guten Morgen Allerseits,

Wiegetag heute: 70,2...

Also läppische 200 gr. weniger, als beim letzten Mal.

Reicht mir das etwa? Nein, tut es nicht! Vielleicht ist es auch gar nicht weniger, vielleicht habe ich nur vergessen, meinen kleinen Fußzeh mit auf die Waage zu stellen, oder ich stand nur schief auf der Waage, oder, oder

Verflixt und zugenäht, ich muss es doch irgendwie einmal schaffen, unter die vermaledeite 70-iger Grenze zu kommen *schnaub*!

Na gut, "Durchhalten" heisst die Parole!

Außerdem hat mich mein innerer Schweinehund ziemlich am Wickel.

"I have a dream..." ich TRÄUME Nachts sogar davon! Ich möchte soooo gerne in ein Stück knuspriges, noch warmes, duftendes Brötchen beißen! Sooooo gerne, dass ich schon anfange zu sabbern, wenn der beste Ehemann von allen, neben mir sogar drei davon verputzt

Eigentlich wäre ich doch schon dicke in der Phase, in der man anfangen sollte, seinen KH Konsum langsam zu steigern (die Betonung auf "langsam" oder auf "steigern"??), traue mich aber nicht! Da ich mich ja sooo schwer tue, mit dem Sprung unter die 70.

Macht das hier überhaupt jemand?

Mein Essensplan heute:

Morgens: Kaffee (den brauche ich jetzt intravenös, bin total müde)

Mittags: Räucherlachs mit Eissalat

Abends: Chilli Con Carne

Und mal schauen, was sich mir sonst noch in den Weg stellt...

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Liebe Grüße,
Pepper



"Bewerte Deine Erfolge daran, was Du aufgeben musstest, um sie zu erzielen."

Dalai Lama

Habe gerade in ein frisch mitgebrachtes Brötchen gebissen! Und was soll ich sagen...das, was für mich die Erfüllung meiner momentanen Träume sein sollte, wegen dem ich schluchzend über dem Brotkorb hing, schmeckte überhaupt nicht. Es war pappig, geschmacksneutral und innen klebrig.

Was ist das denn??? Schmecken Brötchen etwa nicht mehr? Oder waren sie schon immer so? Zu "meiner" Zeit war das noch gaaaanz anders!

Gelohnt hat es sich also nicht, muss ich nicht mehr wiederholen.

Aber da ich jetzt sowieso schon auf "Sünde" programmiert war, hab ich mir ein zuckerfreies Schaumküsschen gegönnt

jetzt brodelt eine Kanne weisser Tee auf dem Herd (was soll man auch sonst im Hochsommer trinken?) und ich werde mit der "Weissen Massai" und meinem weissen Tee eine kurze Siesta auf der Couch einlegen.
Die Arbeit läuft mir ja sowieso nicht weg (leider!).

@Chilli: DANKE!!! Das hab ich irgendwie vergessen! Also werde ich die Bohnen weglassen und statt dessen versuchen, mir etwas Taco-Ähnliches mit Hackfleischfüllung zu kreieren. Nach mehrmaligen missglückten Versuchen, etwas Pfannkuchen-Adäquates zu zaubern, habe ich zwar keine allzu grossen Hoffnungen, aber mal schauen...notfalls gibt es Salat dazu.

Das sind ja prima Aussichten! Wenn ich 4 Monate brauchen könnte, dann "Gute Nacht Kameraden"! Dann sind wir Mitten in der Weihnachtszeit und Glühwein, Bratwurst & Co. rufen nach mir

Ich glaube, ich werde versuchen, das Schicksal auszutricksen und mal eine Woche lang nur Salat essen...

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Liebe Grüße,
Pepper



"Bewerte Deine Erfolge daran, was Du aufgeben musstest, um sie zu erzielen."

Dalai Lama

...die Bratwurst rufen, die schmeckt ja auch ohne Brötchen! :-)

Ich esse hin und wieder Brötchen...und bereue es. Und irgendwie ist es nie so, wie es in der Erinnerung war..

Dann schon lieber ein low carb-brot, das satt macht und gut verträglich ist!

Liebe Grüße

Josu

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43 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Hey woher bekomm ich das eiweis pulver?

kann ich das auch in der SB Phase 1 verwenden?
hab lust auf pfannkuchen :-)

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19.okt 72 kg
01.dez 69 kg
31.dez 67 kg

und dann als vorsatz fürs neue jahr die letzten 3 kg

Guten Morgen Allerseits,

ich bin ja froh, dass ihr auch solche Brötchen-Erfahrungen gemacht habt, das hält mich von weiteren Versuchen auf jeden Fall ab!

Danke für das Rezept, Chilli! Das hatte ich noch nicht in meiner Sammlung, dabei habe ich schon so ziemlich jedes Pfannkuchenrezept durch (und für schlecht befunden).

Heute gibt es...

Morgens: wie immer
Mittags: Lachs-Carpaccio
Abends: LC-Schlemmen bei meinem Lieblingsgriechen
Also leckeren Vino mit Tzaziki & Co.

Wahrscheinlich werde ich morgen ein schlechtes Gewissen haben, aber bei diesem schrecklichen Wetter, verbunden mit Mörderstress, muss ich ab und an meine Seele streicheln

@gisbeth90: Ich habe das EW-Pulver von Anfang an benutzt.
Du kannst es im Supermarkt oder in der Drogerie kaufen (heisst Champ), das schmeckt aber ekelhaft und klumpt mörderisch. Ich kaufe meines beim Ketoshop, heisst Powerprotein 90. Ist ein sagenhafter Mehlersatz, ich mache sogar Böhmische Knödel und Nockerl damit

Heute Nachmittag wird bei mir die Wellness-Oase eingerichtet: Duftendes Schaumbad, Henna aufs Haar (muss meinem Ruf als Pfeffer-Schote wieder gerecht werden), ein gutes Buch in die Hand und...Genuss PUR!

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Liebe Grüße,
Pepper



"Bewerte Deine Erfolge daran, was Du aufgeben musstest, um sie zu erzielen."

Dalai Lama

...sonst wäre es wohl nicht erklärbar, dass ich plötzlich 71,4 kg wiege!!!

Unglaublich und wirklich ungerecht! EIN Bissen in ein blödes Brötchen kann ja nicht die Erklärung sein.

Ja, ja, ich weiss schon: Gewichtsschwankungen, Wassereinlagerungen, Hormonelle Einflüsse, der Mond, der viele Regen, die blauen Fische schwimmen oben usw.
Das sind genau die Erklärungen, die ich mir seit Wochen gebe und langsam gehen mir meine eigenen Argumente aus!

Blöder Guru!

Wenn ich in diesem Tempo weitermache...gönne ich mir zwischendurch noch eine Carbonara. Dann weiss ich wenigstens, wo es herkommt.

Ist schon megafrustrierend, wenn man ständig diszipliniert ist und noch nicht mal lächerliche 2 kg dafür geschenkt bekommt.

Der muss seinen Plan überdenken, der Agatston, der...der...

Danke, dass ich mich ausk*** durfte.

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Liebe Grüße,
Pepper



"Bewerte Deine Erfolge daran, was Du aufgeben musstest, um sie zu erzielen."

Dalai Lama

du würdest jetzt gerne spagitti carabonare essen?
um zu zu nehmen? die ganue diät hin?

oder doch lieber nicht und auf 65 kg kommen?

liebe grüße lisi

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19.okt 72 kg
01.dez 69 kg
31.dez 67 kg

und dann als vorsatz fürs neue jahr die letzten 3 kg

Bei mir ging es die Woche auch Bergauf und Bergab wie es wollte.

Ok, am Mittwoch habe ich eine Körnerbrötchen gegessen!!!
Aber dann gleich fast ein Kilo mehr ist nicht fair.

Hat jemand von Euch erfahrung mit Sojapulver und wo man das her bekommt? Bei welchem Ketoshop bestellt ihr? Und was kosten denn eigentlich diese Stics?

Ansonsten habe ich ein Ziel: DIe kurze Hose muss in 6 Wochen passen. DAzu min. 4 Kilo weg!

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Liebe Grüße

Chaka
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Ziel 1: Bis 6.10. 75kg
Ziel 2: 72kg
Ziel 3: unter 70kg