Hallo liebe Faltie,

ich habe gerade erst wieder mit der Ernährungsumstellung begonnen und gesehen, dass Du ja auch Anfang Juni einen Neustart gemacht hast. Du hast doch echt schon toll abgenommen, glückwunsch dazu.
Und ich finde, wenn man so schnell Erfolgserlebnisse hat, dann fällt es einem auch leichter mal Versuchungen, wie zum Beispiel Knoblauchbrot , zu wiederstehen. Finde ich klasse, dass Du das hinbekommst, wenn neben Dir Deine Familie ganz "normal" ist. Kannst Du echt stolz auf Dich sein.

Grüße und weiterhin viel Erfolg

Rosa

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"Nichts bewahrt uns so gründlich vor Illusionen, wie ein Blick in den Spiegel." (A.Huxley)



nächtes Etappenziel: unter 90 kg

Ich war eben mit meinen kidis und meinem Mann essen. Leider haben die mich vergessen und ich hatte noch immer kein essen als meine 3 fertig waren. Als sie dann abgeräumt hat und gefragt hat ob es geschmeckt hat habe ich gesagt das es sicher geschmeckt hätte wenn ich was bekommen hätte. Oh gott war ihr das peinlich sie wollte es mir noch bringen aber ich sagte ihr das es jetzt zu spät ist da meine kidis heim ins bett müssen. So habe ich bis jetzt nur 1 mal Götterspeise 2 Käsebockwürstchen und 4 gekochte eier gegessen. Jetzt bin ich am überlegen mach ich mir noch was oder verzichte ich einfach mal !!!????

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Neustart:
18.02.08 96,9 kg
25.02.08 94,6 kg
05.03.08 96,0 kg
10.03.08 96,4 kg
17.03.08 94,4 kg
27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))
ach herje !!!!
08.07.08 99,7 kg

da habe ich gestern fast nix gegessen ( ohne absicht ) und habe kein gramm abgenommen ( habe aber auch irgendwie verstopfung )
war gestern abend einfach zu faul mir nochwas zu machen. Wir echt zeit das mein Kochbuch kommt. Heute mittag mache ich mir gebratene Forellen

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10.03.08 96,4 kg
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27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))
ach herje !!!!
08.07.08 99,7 kg

Guten Morgen Faltie,

ich habe bei meiner Atkins-Diät vor einem Jahr die Erfahrung gemacht, dass ich wenn ich wenig gegessen habe, fast gar nicht mehr abgenommen habe. Man sollte schon darauf achten genug zu essen, damit sich der Stoffwechsel nicht runterfährt...

Grüße und ein schönes Wochenende

Rosa

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hallo Rosa

ich weiß ich wollte ja auch nicht extra wenig essen nur war ich dann abends zu faul mir was zu machen. Heute habe ich aber bis jetzt auch keinen hunger und da finde ich es doof mir irgendwas reinzu zwängen. Heute mittag gibt es Forelle mit Salat. Ich warte noch immer sehnsüchtig auf mein SB Kochbuch was ich bei ebay gekauft habe vielleicht kommt es ja heute und dann gehe ich einkaufen und koche lauter leckere sachen ich freu mich schon darauf.

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brauch mal hilfe also ich habe heute doch dann hunger bekommen und 1 kohlrabi 1 dose sadinen in öl wobei ich das öl weggeschüttet habe
dann esse ich jetzt 2 forellen gebraten gebratene zuchini und bissel grünen salat dazu

meint ihr das ist zu viel sollte ich heute dann nix mehr essen ich komme mir vor als futter ich die ganze zeit ist ja auch erst halb 1

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08.07.08 99,7 kg

ich wünsche euch allen ein tolles WE. Meine waage zeigte heute morgen 100,8 kg nicht schlecht. Habe gestern Abend aber auch nix mehr gegessen den ich war echt so satt vom reichlichen übigen mittagessen.

Also nicht wieder denken das ich hungern will war wirklich satt dafür habe ich mir bei meiner freundin am abend 2 gläser weißwein gegönnt
war echt lecker

ich fühl mich sehr wohl im moment und hoffe noch immer das heute mein kochbuch kommt !

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Gratuliere zur Abnahme Heike!

Ich wünsch dir auch ein schönes Wochenende.

Welches Kochbuch hast du denn bestellt??

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos