Mein neuer Start !

und den ganzen quark aufgegessen so ein mist heute esse ich nix mehr
das ist aber wieder typisch heike wenn es mal gut läuft glaubt sie gleich sie kann ruhig mal was anderes essen ach ich bin soooo blöd
morgen steht auf meiner waage sicher wieder was mit 102

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Neustart:
18.02.08 96,9 kg
25.02.08 94,6 kg
05.03.08 96,0 kg
10.03.08 96,4 kg
17.03.08 94,4 kg
27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))
ach herje !!!!
08.07.08 99,7 kg

Du darfst aber nicht hungern...das wäre jetzt nix...nicht dass dein Stoffwechsel runterfährt! Lieber noch ein Stück Fleisch essen heut Abend und keine KH´s dazu...
Und lass die sch... Waage morgen in der Ecke stehn! Befehl! *gg*

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

ne hungern tu ich nicht ich bin satt und werde mir das jetzt nix reinstopfen
der quark hat echt satt gemacht aber die KH´s aber total lecker sorry wenn ich so schwärme aber ich habe noch nie so einen tollen quark gegessen

Heute ist meine Spülmaschiene ausgefallen und ich habe vorhin ewig geputzt und schläuche gereinigt und jetzt geht sie wieder war richtige schweißarbeit
fast schon wie sport
Jetzt muss ich noch mein Chaos in der Küche beseitigen

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ach herje !!!!
08.07.08 99,7 kg

gewöhn dir die leckereien ab, es geht. Mittlerweile schmecken mir die Nudeln garnichtmehr und ich bin wild auf Gemüse.Alles gewohnheitssache....

Ich esse immer Magerquark mit einen EL Diät Konfitüre und süsstoff* super lecker.Beim Lidl gibt es eine Wellness Konfi mit 65% Frucht und Fruchtzucker. 33KHs auf 100gr, aber du nimmst ja ganz wenig davon...

Oder Joghurt, Frischkäse mit Wellness Konfi...

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
22.09.08 = 75,0 Neustart mit Sport & South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

so ich habe heute abend noch paar tomaten und gurken gefuttert und 1 liter brenneseltee getrunken
ich werde versuchen mir solche kh haltigen sachen zu verkneifen ( und trotzdem war er lecker )

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meine lieben, gott sei dank es sind noch 101,3 kg habe mir eben 1 liter brenneseltee gekocht und muss dann auch gleich zum arzt die zweite zeckenspritze abholen

habe eben ein paar kohlrabi streifen geknappert

Mir ist aufgefallen das ich an den Tagen an denen ich Eier esse auch mehr abnehme als an den eierlosen Tagen kann das sein oder bilde ich mir das nur ein ?

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ich esse auch sehr gerh eier zum glück ! heute Morgen gab es Rührei mit Körnigen Frischköse 0,2 % und paar würfel Fetakäse
Heute mittag hatte ich königsberger klopse meine Family mit Reis ich einfach nur so paar klops Auf der Verpackung standen ganz wenig KH´s weiß aber jetzt nicht mehr wieviele
Heute Abend gibt es Salat für die andern Mit knoblauchbrot ( da muss ich mich zurückhalten den ich liebe das ) und Mozarella Sticks
Mal sehn was ich dazu finde vielleicht mache ich mir einen Fisch dazu
So jetzt spiele ich mit meiner Tochter erstmal Phase 10

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so da bin ich wieder ich war gestern abend ( finde ich jedenfalls ) total tapfer hatte salat gemacht und auch knoblauchbrot selber und meine familiy hat doch tatsächlich brot übrig gelassen und ich war ganz tapfer und habe es nicht angerührt

Heute hatte ich 4 gekochte eier und jetzt esse ich 2 käsebockwürste die haben beiden nur 2 KH

mal sehn was ich heute abend zauber

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