also so wie ich das grob verstehe ißt man bei dieser doät auch viel fleisch kann aber mal gemüse dazu essen das mache ich im moment auch so den ganz auf gemüse verzichten möchte ich nicht
ich esse beim grillen zum beispiel dann bratwurst oder steak mit tomatensalat oder so und lasse nudelsalat brötchen oder kartoffensalat weg
damit fällt es mir leichter als nur diese fleisch und wurst esserei

ich glaube ich eröffne hier auch mein tagebuch

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Neustart:
18.02.08 96,9 kg
25.02.08 94,6 kg
05.03.08 96,0 kg
10.03.08 96,4 kg
17.03.08 94,4 kg
27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))

Ich meinte ja auch nur...weil die Hülsenfrüchte in der "okay"-Liste für Phase 1 auftauchen. Hat mich schon einigermassen gewundert.

Kuckst du hier:
xenerls Beitrag (Nr.5)
http://www.ketose.com/south-beach-di...n-phase-i.html

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Wo ist eigentlich der "CHAT" geblieben, den ich von "damals" noch kenne??

Wegeliminiert??? Wäre aber schade, oder?

Könnte man nicht sowas wie einen "dayly talk" machen?? Wie wäre das?

So...ich bin heute irgendwie wissbegierig. Ich fahr jetzt mal zum Bücherladen und stöber ein wenig in der Diät-Abteilung...*gg*

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ZIEL: erst mal 80 Kilos

Marcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hab eben zufällig Dein neues Tagebuch entdeckt!!!!!!!!!

Ich wünsch Dir alles Gute mit SB.
Ich selber bin nicht am Abnehmen, schaute nur zufällig hier rein. Will aber demnächst auch wieder angreifen.

Tzes...hab gerade gestern an Dich gedacht, daß ich Dir mal eine eMail schreiben will und schon lese ich Dir hier!!! Hab Dir übrigens eine PN geschrieben mit meiner neuen eMail-Adresse.

Einen besonders lieben Gruß von
Andrea

Huhuu Andreaaaaaa!!!!!!!!!

Was heisst hier "demnächst angreifen"????? Los! Eingekauft und angefangen...Mannmannmannnn. Schieb nicht immer alles auf die lange Bank Süße! *hinterntret* Lach!

Ist nicht so ganz ernst gemeint...weisst du ja.

SB hört sich für mich ganz gut an. Auf meine heissgeliebten Körnerbrötchen vom Bäcker kann ich (noch) ganz gut verzichten. Ich kann ja jetzt Gemüse satt... *freu*

Ich hoffe bald wieder von dir zu lesen...

Übrigens hab ich dir eben grade eine e-mail geschickt!

Dicken Knuddler rüberschick!!!

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Baaaaaaaaaaaaa!!!

Wieso schrieb dann xenerl damals die Hülsenfrüchte usw. in die Liste der erlaubten Lebensmittel rein...und das bei Phase 1 ???? Hääää???

Muss ich da noch mehr rausstreichen Chilli?? Hiiiiillllffeeeeeeee! *schnappnachluft*

kuck nochmal daaaaaa:
http://www.ketose.com/south-beach-di...n-phase-i.html
wiegesagt...Beitrag 5

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Aaah Danke Chilli!

Du bist ein echter Schatz...mein liiiieeeber Erklär-Bär... ...knuuutsch!

Ich gehe grade in die Küche und mach mir Blumenpü! Anstelle von Lachs...den gibts dann doch eher heute Abend.

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Hallo liebe Marcie ,

mach dich nicht so verrückt. Du kriegst das schon hin. Und außerdem hast du ja uns . Wir schauen ja regelmäßig in dein TB und wenn was nicht stimmt, dann werden wir schon mit dir schimpfen . Nee natürlich nicht, war nur Spaß. Du machst das schon.

Einen schönen Abend und einen dicken Knuddler.

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Startgewicht 12.05.07: 68kg

Zielgewicht 05.04.2008: 55kg

Wunschgewicht: 50kg
naja zumindest unter 55kg