Mein liebes Tagebuch.*

du legst ja ein Turbo Tempo vor...Bravo

..schönes Wochenende..

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

Wenn ihr mich weiter so lobt, dann hebe ich noch ab. Danke ihr seid echt süß.*

So jetzt will ich mal aufschreiben, was es bei mir gestern zu schnabbeln gab.

Früh: 1Ei, 1Tomate(in Scheiben)mit Käse überbacken, Radieschen, 1S.Käse+Schinken, etwas Frischkäse

Mittag: Pute-Broccoliauflauf, Götterspeise

Abend: Riesenschüssel Salat (wollte ich eigentlich mit meinem Schetz teilen, aber er wollte unbedingt was von Mc Donald )

Zwischendurch: Mandeln, Macadamia


Fühl mich heut irgendwie total bähhhhhhhh . Liegt aber bestimmt an dem doffen Wetter und weil ich nicht richtig Lust hab zu arbeiten .

Werd dann noch nachtragen, was es heute so gibt.

Einen schönen Tag ihr lieben.*

Also muß ja mal sagen, das Wetter regt mich auf. Waren heut mit unseren Süßen am See. Drei mal Ball geworfen und dann fing es an. Eh wir am Auto angekommen sind, waren wir natürlich klatsch naß . Das nervt. Und am Abend beim Joggen fing es wieder an wie aus Gießkannen zu schütten. Anscheinend hat heut jemand was gegen mich .

Früh: 2 Eier, halbe Scheibe Käse

Mittag: Salat mit Putenstreifen, Götterspeise, halbe Scheibe Käse+Scinken

Abend: Sauerkraut mit Bockwurst, Götterspeise

Zwischendurch: 2Stück bittere Schoki, Macadamia, Pistazien, Frischkäse

Hab heut ganz schön zugelangt , habs es aber irgendwie gebraucht. War ja auch lecker.*


Wollte jetzt nochmal die Frauen unter euch etwas fragen. Und zwar habe ich seid gestern Schmieblutung (hatte ich vorher noch nie ), obwohl ich die Pille noch eine Woche nehmen muß. Wollte wissen ob es jemanden von euch auch schon mal so ging besonders am Anfang.

Nagut, das wars auch schon, dicker Knuddel.*

Huhuu Knuddelknubbel!

Also zu meiner Atkinszeit ist das bei mir auch mal vorgekommen und das ist nicht schlimm. Schließlich macht dein Körper ganz schön was mit mit diesem KH-Entzug. Mach dir darüber keine Sorgen...nimm einfach die Pille ganz normal weiter. Nur wenn du massiv Durchmarsch hast verliert die Pille an Wirkung. Ich bin damals nicht schwanger geworden obwohl ich öfter diese doch lästigen Schmierblutungen hatte. Das normalisiert sich aber innerhalb ein paar Zyklen.

Beruhigenden Knuddler.

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos

Danke ihr lieben,

finde es übrigens auch toll, das wir so viele Mitstreiter-/-innen sind. Finde hier alle auch soooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo lieb.


Hab auch einige Threads gefunden bin mir aber nicht sicher ob die mir wirklich geholfen haben. Geschockt hat mich besonders "Meine Freundin hatte das auch mal, und es hat sich rausgestellt, sie war schwanger ". Nicht das ich kein Baby haben will, aber es würde jetzt nicht gerade passen. Bin doch erst 22 und mein Vertrag läuft im Februar aus und wer weiß was danach kommt. Naja nächste Woche ist eh Pillenpause angesagt und danach werde ich mal weiter sehen. Wenn es dann nicht besser ist muß ich wohl mal mein Arzt aufsuchen. Mach mir grad viel zu viele Gedanken , typisch ich.

Meine Süße ist doch unser Labbi. Und na klar würde ich beim abheben meinen tollen Bienenanzug tragen

Hab heute ja auch schon was gegessen. Na so eine Überraschung .

Früh: 2 Eier

Mittag: Rest Sauerkraut mit Bockwurst

Abend: gemischter Salat mit Feta, Götterspiese

Zwischendurch: Pistazien, Macadamia, bittere Schoki (muß mich endlich mal wieder etwas zusammen reißen)


Den Rest werde ich dann noch fein nachtragen.* Bis heut abend, laßt euch knuddeln.

Hallo ihr lieben, hab es die letzten Tage leider nicht geschafft zu schreiben.

Also Mittwoch
Früh: 2Eier

Mittag: Salat mit Hähnchenstreifen, Götterspeise

Abend: Broccoli mit Pute

Zwischendurch: Macadamia


Donnerstag
Früh: 1Ei, 1Tomate, 2Radieschen, halbe Paprika

Mittag: 1Ei, 1Stück gurke, 2Radieschen

Abend: 1 1/2 S.Käse+Schinken, Götterspeise

Zwischendurch: Erdnüsse


Heute
Früh: 2 Eier

Mittag: Salat mit Hähnchenstreifen

Abend: Dönerteller (ist zwar nicht so 100%ig SB-tauglich, aber es war sooooooooooo lecker)

Zwischendurch: halbe Scheibe Käse


Hab gestern so wenig gegessen, weil es mir garnicht gut ging. Zum Glück geht es heute wieder ein bisschen.

Denn Rest trage ich dann noch nach. Einen schönen tag euch allen.

Hallo Knuddel!

Das du nun gestern nicht so viel gegessen hast, wird schon nicht schlimm sein, denn schließlich hast du dich nicht gut gefühlt. Auch wenn es heute schon wieder besser geht, wünsche ich dir GUTE BESSERUNG.

Mach dir einen schönen Tag.

Viele Genesungsgrüsse,
mamani

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Am 18.06.07 begonnen


Startgewicht 18.06.07: 93,9Kg bei einer Größe von 1,79cm
18.06.07-20.05.08 von 93,9 Kg auf 79 Kg
Versuch eines Neustarts am 22.07.08 mit 88 Kg

Na ihr lieben,

ich hoffe euch geht es allen gut. Mir gehts auch wieder gut. Habe mir gerade Brötchen (aus Ei, Quark und Salz), gebacken. Kann momentan keine Eier mehr sehen. Mal sehen wie die mir morgen schmecken. Und einen Mikrokuchen hab ich auch schon gemacht . Der riecht sooooooooo lecker, der ist aber erst für die nächsten Tage. Will ja nicht alles auf einmal essen.

Früh: 2Eier mit Käse zum Omlett gebraten, auf etwas Salat, Götterspeise

Mittag: 1/4 Hähnchen (das andere 1/4 ist im Kühlschrank, mal sehen wann ich das esse)

Abend: wollen ja ins Kino (Shrek wir kommen ), werd also wieder Nüsse mitnehmen, mal sehen ob ich dann noch was esse.

Wünsch euch einen schönen Abend miene Süßen. Dicker Knuddel.*