bikinis tagebuch

Du wirst schon deinen Weg finden. Vielleicht solltest Du regelmäßig schreieben, damit wir alle beruhigt sind und dir mehr helfen können. Du wirst sehen, es geht sehr schnell sich mit der LC Ernährung zu identifizieren. Wenn man erst merkt wie leicht es geht. Aber man muss sich daran halten. Es ist ofmals nicht leicht, aber man findet einen Weg.
Elise hat es auch schon geschrieben. Man muss nur, auch wenn man auswärts ist, ein bisschen mit der Speisekarte spielen. Keiner ist Dir böse wenn Du etwas anders bestellst als es in der Karte steht. ZB das Steak nicht mit Pommes sondern mit etwas Salat oder Gemüse.
Also, halt die Ohren steif, der Sommer kann kommen
Donfeli

von mir auch erstmal Herzlich Willkommen hier bei uns

und ich kann mich Chilli nur anschliessen es ist sicher keiner hier böse

man gewöhnt sich wirklich schnell an LC und es klappt auch super wenn man sich dran hält ;o) wenn du von ein paar KH nicht zunimmst Ok aber es ist ja nicht dein Ziel "nicht zu zunehmen" sondern abzunehmen ;o)

wenn du öfter oder sogar täglich hier was reinschreibst können wir dir sicher besser helfen oder dir Ratschläge geben ;o)

Liebe Grüße und viel Erfolg Gudrun

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg