1. Tag
Nachdem ich nun schon mehrere Jahre wie ein gestrandeter Wal durch die Welt tapse, nach low fat, ww, trennkost und auch mal atkins (aber wohl völlig falsch verstanden) und vielem anderen, habe ich mich seit heute mutig an den Strand begeben. Ich glaub hier bin ich schon immer instinktiv zu Hause.
Habe mich aber immer für falsch gehalten. Ich hätte nie das Brot erfunden und Nudeln schon gar nicht... Na, mal sehen wie es sich nach 14 Tagen anfühlt. Heute fühle ich mich sehr stimmig und zufrieden. Was ich wiege, weiß ich nicht. Meine Waage habe ich verliehen und meine 2. finde ich gerade überhaupt nicht, soll wohl so sein. Nachher schau ich mal, ob wenigstens ein Maßband noch da ist.

Speiseplan Do. 5.4.07
Früh
Putenschinken
Feta
Tomate
Paprika
Mittag
omelette (2 Eier, magere Schinkenwürfel)
1 Scheibe Lachs
Brokoli
Blumenkohl
Butter

citronella69

Hallo Citronella,

hier bin ich nochmal. Ich finde es total klasse, dass Du deine Waage erstmal gar nicht ins Spiel bringen willst. Viele von uns machen sich total verrückt mit der täglichen Wiegerei. Das Maßband solltest Du schon suchen

Nochmal: Viel Erfolg.

LG

Elise

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21.06.2008....immer noch 51kg

So, nun gehe ich nach meinem ersten Tag am Beach in die Heia. Ich lasse mir den lauen Wind (kommt leider noch vom Ofen) um die Nase wehen und freue mich auf den nächsten Tag.

Ach ja, Abendbrot gab es natürlich auch noch:
Blattsalat mit Olivenöl
Gurke
Hähnchenspieß mit Paprika


citronella69

Die Sonne lacht. Es ist richtiges Strandwetter. Ich habe etwas Kopfweh, das nach dem Duschen auch nicht besser wurde. Ansonsten geht es mir gut, ich habe ja auch schon lecker gefrühstückt.

Gurke
1 Tomate
4 Oliven
Hähnchenfiletstreifen
und
einen Espresso, schwarz und heiß - ohne den könnte ich nicht überleben

So, dann mal raus in den Tag.
citronella69

Hallo liebe Citronella!

Ich freue mich, dass die Gruppe der Gestrandeten endlich etwas vergrößert wird! Schön, dass Du sogut mit der SB zurrecht kommst. Wenn Du einen Blick in mein TB geworfen hast, wirst Du sicherlich festgestellt haben, dass ich zur Zeit nicht viel Zeit hier im Forum verbringe... Aber: ICH KOMME WIEDER!

Ich wünsche Dir hier sehr viel Spaß und Erfolg! Die Anderen sind hier auch alle SUPI nett und werden Dir immer mit hilfreichen Sprüchen zur Seite stehen. Und wenn ich bei mir alles geregelt habe, werde ich natürlich auch hier und da mal meinen Senf zu Deinen Essenplänen geben

In diesem Sinne: runter mit den Pfunden! Der Weg ist das Ziel und WIR SCHAFFEN DAS! Denn: Gemeinsam sind wir stark!

Liebste Grüße,
frogy

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Beginn etwa vor zwei Jahren mit 99 kg
Aufgabe mit 85 kg
Neubeginn 10.10.2006 mit 79 kg
Erster Arschtritt 30.10.2006 mit 79 kg
26.02.2007 72 kg NEUSTART PHASE I
05.03.2007 70 kg YAEHHHHRRRRRRRR
07.05.2007 74 kg (Umzug, Jobsuche, Festlandssünden)
14.05.2007 72 kg
Ein Jahr später das böse Erwachen:
13.05.2008 78 kg