Chillis Tagebuch

Hach, Chilli-Schnäuzelchen,
vermisst Du mich???

Im Moment könnte mein Tag gut 56 Stunden haben.. siehe mein TB..

Ein bißchen daneben hänge ich auch: am Mittwoch steht schon wieder eine Beerdigung eines Freundes an. Es ist mittlerweile die 5. in diesem Jahr.
Entweder ist mein Freundes/Bekanntenkreis zu groß oder ich bin in dem Alter, wo das zur Normalität wird.. Galgenhumor..

Mit dem Rauchen aufzuhören ist gar nicht so schwer. Es ist - wie fast alles - reine Willenssache und da helfen keine Bücher, keine tollen Gespräche, wenn es bei Dir im Kopf nicht einfach "Klick" macht.
Schmeiß die Fluppen weg und lass es einfach sein.
Das mit dem abnehmen hast Du doch auch in den Griff gekriegt. Dass das Gewicht anfänglich etwas steigt ist völlig normal. Dein Stoffwechsel hat jetzt nicht so viel damit zu tun das Nikotingift abzubauen, also sucht er sich eine andere Beschäftigung

Bevor ich mir jetzt von Dir eine Laus in den Pelz setzen lasse suche ich mir wohl auch besser eine andere Beschäftigung

Lieben Turby-Knuddelgruß

Komm her und laß dich mal kräftig drücken . Mach dir keine Vorwürfe. Höre damit auf, wenn du dich dazu in der Lage fühlst. Und dann klappts auch, ganz bestimmt.

Mach dir einen schönen Abend.

Hallo Süße,
das sieht ja nach mächtig viel Stress in deinem TB aus.....
Mein Rat: step by step, obwohl wir ja heute alle "multi tasking" machen (müssen).

Dem Rotwein den RÜcken zu kehren ist schwer (bin da leidgeprüft) und nach so richtig heftigen Tagen schaffe ich das nicht. Dann versuche ich mich selber zu überlisten und verlege das erste Glas auf den späten Abend.

Also, ich drück Dich und bin jetzt wieder da.
Rose

__________________
Start am 5.3.2007 mit 94,8 kg
12.03.2007 93,0 kg
19.03.2007 92,5 kg
02.04.2007 91,5 kg
16.04.2007 91,0 kg
24.05.2007 89,2 kg




Der Kopf ist rund damit die Gedanken ihre Richtung ändern können.

setze ich mich gleich dazu, ich möchte vor dem Urlaub noch das eine kritische Badeanzug-statt-Bikini-Kilo loswerden, also keinen Alkohol mehr, und KHs auf unter 20g/Tag--- und siehe da, es geht, die Pfunde, naja, zwei bisher, purzeln wieder...

Streß habe ich genug, da finde ich es entspannend, mich hin und wieder mal nur mit Ernährungsproblemen zu beschäftigen!

Hoffentlich geht es Dir streßmäßig bald wieder besser!

Liebe Grüße

Josu

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43 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

ich bin da

Nein, wie die anderen schon sagten es ist eine reine Kopfsache und wenn es nicht Klick macht dann musst du noch etwas warten bis es klickt

Ich lass den Teppichklopfer im Schrank, schläge nützen nix...bei Chillis währe der Sonnenentzug sinnvoller*aber wie??
Einsperren...

Bei mir hat es viel aus gemacht den gestank wahr zunehmen, das heisst wenn ich im Studio war und den Spint aufgeschlossen habe, habe ich mich beinah übergeben müssen wie meine Klamotten gestunken haben
Ein Glück habe ich das jetzt nicht mehr und meine Launen werden hoffentlich auch irgendwann verschwinden.Ansonsten wird mein Partner mich verlassen...

Was ist mit deinen Gewicht???
Schwankungen sind doch normal, du weist das doch...
Kopf hoch und durch...
Hast du die bei RFO angemeldet???
Ich habe dich nicht gefunden, lg chatzi

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

Hallo Schote,
es hätte die Möglichkeit bestanden die Asche zu bekommen. Ich wollte es aber nicht....
Ich habe einige Fotos von Kira und einen Bildschirmschoner auf dem Notebook.
Das finde ich schön, obwohl mir die Bilder schon noch weh tun.

Muss bis Montag tausend verschiedene Sachen fertig haben und kann Deinen Stress gut nachvollziehen.

Dein Essenplan klingt nach wenig Arbeit. Ein unbedingtes Argument für diese Ernähgung und ich sollte dich vielleicht nachahmen.

So, jetzt noch schell ein leckerer Kaffee (wir haben uns hier einen superduper Kaffee-Vollautomaten geleistet) und weiter gehts.....

Drück Dich
Rose

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Start am 5.3.2007 mit 94,8 kg
12.03.2007 93,0 kg
19.03.2007 92,5 kg
02.04.2007 91,5 kg
16.04.2007 91,0 kg
24.05.2007 89,2 kg




Der Kopf ist rund damit die Gedanken ihre Richtung ändern können.

Liebstes Schoetchen,

Ich gruesse Dich ganz herlich von der nassen Insel.

Was machen Deine Katzenkinder?

Ich druecke Dir die Daumen mit dem Nichtrauchen, hier ist in vier Tagen schluss mit dem oeffentlichen Qualmen, so was waere Dir bestimmt auch ein Ansporn.

Ganz liebe Gruesse

Phoebe

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Groesse: 1.63m
Ausgangsgewicht: 66kg
Aktuelles Gewicht: 64.3kg
Zielgewicht: um die 54kg

Hi Liebelein!

Dein Arbeitsplan ist zur Zeit genau so ätzend wie meiner Bei mir fallen dann die Essenspläne recht merkwürdig aus. Da ist Atkins schon sehr angebracht....einfach, schnell und überhaupt.

Heute bin ich mal wieder den ganzen Tag unterwegs und werde wahrscheinlich erst abends zum Essen kommen. Ist auch nicht gerade im Sinne des Erfinders

Laß dich nicht stressen.

LG

Elise

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21.06.2008....immer noch 51kg