Abnehmen leicht gemacht..?

JUHUUU,

gestern hat meine waage 58,6 angezeigt
freu mich total, das motiviert echt.

manchmal überkommt mich noch meine naschsucht, wenn ich zb gerade aufgewacht bin, ess ich immer, keine ahnung wieso =)

schönes wochenende noch

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Sout-Beach Diät
Start am Montag, 25.9.06
Startgewicht 61 kg
Power-Super-Durchstart am Montag, 2.10.06
Gewicht Tag 1 60,5
Gewicht Tag 5 58,6

Hi golosa

Toll, siehst Du, es ist gar nicht so schwierig......

Den Microkuchen würde ich Dir erst ab Phase 2 empfehlen. Ich mache auch den mit dem Quark, aber es hängt doch an, wenn man nicht aufpasst. Jedenfalls so meine persönliche Erfahrung damit.

Probier es aus und Du wirst schnell merken, ob es Dich belastet. In Phase 1 würde ich aber verzichten.

Grüsschen

Kugelfisch

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Start: 03.07.2006
Startgewicht: 89.8 kg
Zielgewicht: 65 kg
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Stand 10.07.2006: 87.0 kg
Stand 17.07.2006: 84.5 kg
....
Stand 13.11.2006: 70.0 kg
Stand 20.11.2006: 69.0 kg
Stand 27.11.2006: 68.0 kg

sodala, hab letzte woche weder abgenommen noch zugenommen ich sag nur selber schuld, mikrokuchen und naschen. *grml*

am wochenende gabs ne richtige fressorgie.

doch ab heut gehts wieder los, der tag hat mit einem weichgekochten ei angefangen... und mehr trinken muss ich auch

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Start am Montag, 25.9.06
Startgewicht 61 kg
Power-Super-Durchstart am Montag, 2.10.06
Gewicht Tag 1 60,5
Gewicht Tag 5 58,6

Hallo golosa,

nachdem Du mir so nett geschrieben hast, möchte ich mir hier auch mal verewigen . Das du in so kurzer Zeit schon so abgenommen hast find ich super.

Mach weiter so

Achja, gewogen hab ich mich noch nicht, mach ich nur einmal die Woche (also Donnerstag) bin zwar seeehr neugierig, aber noch kann ich mich beherrschen *g.

Liebe Grüße