Sabrina´s Tagebuch

Grösse 36...Neidisch kuck...
Wenn deine gewünschten 9 Kilos weg sind brauchst du Kindergrösse.

Dein Essensplan ist echt wenig...ich könnte momentan alles in mir reinstopfen und das merkt auch meine waage, leider.

lg chatizia

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

Halli hallo!

Ups, heute Abend grad noch ein bisschen gesündigt...

Muss gleich wieder weg, deshalb nur schnell mein heutiger Tag.

Mittags: Salat aus 3 Paprikaschoten und einem Becher körnigem Frischkäse
Nachmittags: 3 halbe Tassen Kaffee mit Kaffeesahne und Süßstoff (sonst wär ich bei dem Seminar eingeschlafen )
Abends: 200g 16% Fett Käse, 1 Scheibe Edamer und die Randstücke von meiner Biskuitroulade für morgen Waren aber echt nur kleine.
Zwischendurch: ein paar Kaugummis

Naja so schlimm war es wohl nicht. Habe die besagte Biskuitroulade mit Sahne-Quark-Mandarinen-Füllung sowie einen Schokostreuselkuchen für morgen für meine Kollegen gemacht. Hoffentlich kommt sie gut an.

Melde mich morgen ausführlicher bei euch allen!

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You´re beautiful!
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http://www.mondkalender-online.de/

Hach, ich bin immer zu faul zum Backen- nochnichma Pfannenkuchen hab ich ausprobiert
Dein Bisquit ist bestimmt ein Traum- irgendwann werd ich mich auch mal an so einen leckeren Käsekuchen machen- oder den Kleckstraum von Chartizia- der sah so lecker aus- habe mir auch schon mal überlegt ob das nicht eine Geschäftsidee wäre LC- Backwaren anzubieten- ich würd sie kaufen...
Wünsche dir einen erfolgreichen Tag morgen

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

Hello!

Hach, war es bei mir heute ein stressiger Arbeitstag, insbesondere am Vormittag ging es megamäßig rund. Meine 2 Kuchen waren binnen 2 Stunden vollständig verputzt, sodass ich nicht mehr in Versuchung gekommen bin, aber dafür hab ich am Abend gesündigt ohne Ende. Mein Wiegetermin wird auf nächste Woche verschoben, hab ich soeben beschlossen. Dann ist auch wenigstens wieder abnehmender Mond. Sonst bin ich nur deprimiert. Andere Leute hier im Forum würden das glaub ich gar nicht aushalten sich 2 Wochen oder länger nicht zu wiegen, aber ich schaff das schon´kein Problem

Mein Fresschen heute bis Nachmittags:

1 Shake aus 400ml Sojamilch und Vanilleeiweißpulver
1 Säcken Mini-Babybels
150g Fol-epi light
Zucchinigemüse abgeschmeckt mit Gewürken Paprika / Chilli / Salz & Pfeffer und Gemüsebrühe
Rest bleibt

Hab Magendrücken ohne Ende. Mein Bauch fühlt sich extrem überdehnt und voll an, das werde ich also die nächsten Tage sicher nicht nochmal machen! Außerdem muss ich ja auch am 7. Dezember in mein Kleid passen und drin einatmen können.

@ Julia: Ich hab mir am Samstag ein Waffeleisen für 10 Euro in Ebay gesteigert, weil ich letztens mit den Pfannkuchen auch so ungeschickt war und nie ein Fladen draus geworden ist sonst eher ein Rührei. Vielleicht kommt das noch diese Woche an. Und ich hab heute meine Gluten Lieferung von der Mühle, die bei Lebensmittel / Bezugsquellen aufgeführt ist. Echt toller Service, schnelle Lieferung, prima verpackt. Die Anwendung und Qualität kann ich noch nicht beurteilen, aber ich werd mich im Laufe der nächsten Zeit mal ans Backen wagen. Bisschen Abwechslung zu meinem eher einseitigen Ernährungsplan ist sicher nicht falsch.

Ansonsten gibt es nix neues von mir. Außer dass mein Daddy und ich grad mal wieder ein bisschen rumgeräumt haben in meinem Schlafzimmer. Mein IKEA Bett war immer so dermaßen am Krächzen wenn man sich drauf gesetzt hat und nun hab ich festgestellt, dass ja der Lattenrost immer aus den Eisenschienen rausspringt. Haben jetzt drei Zwischenbalken reingeschraubt zur Festigung. Hoffentlich knarrt es dann heute Nacht nicht mehr. Hatte echt schon immer Angst, dass ich irgendwann mal ganz aufm Boden schlafe und alles zusammenkracht. Außerdem haben wir ne neue Lampe montiert, mein Dad ist in Handwerkssachen echt total firm, er hat im Keller sogar ne eigene Werkstoff, wo er auch oft Sachen aus Holz selbstmacht. Aber bei Strom ist mir immer etwas mulmig, deswegen haben wir lieber die Sicherung vorher raus und ich hab mit der Taschenlampe stramm gestanden und geleuchtet. Seitdem ich einmal aus Unwissenheit mit dem Finger in so ein Gewinde reingestochert habe, nachdem ich gedacht hatte die Glühbirne hat keinen Kontakt da es da im Loch drin staubig ist und das rausputzen muss, ich dann nen Schlag bekommen hab und vom Tisch gefallen bin bin ich gesegnet und vorsichtig, was solche Sachen angeht.

Morgen bin ich wieder brav, hab mir schon Macadamias beschafft.

Liebe Grüße
Sabrina

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You´re beautiful!
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Sport unterstützt die Abnahme und födert die Gesundheit...
naja im motivieren war ich nie so gut

Dann mal so


Reiss dich zusammen und beweg dich..
und hat es schon was genutzt???



45 Minuten Zeit findet jeder und dann gehts los*aber bitte nicht so...

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
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Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
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Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
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" Sport unterstützt die Abnahme und födert die Gesundheit...
naja im motivieren war ich nie so gut" ihre BZGA Ja, das habe ich auch schon festgestellt: Sport erquickt Leib und Seele

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15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

ist der nicht süss...

Willst du ein paar pompöse Oberschenkel und Reiterhosen sehen???

Dann musst du mich mal besuchen gehen, meine letzten Kilos sind nur da unten verteilt. Im Gesicht sehe ich aus als ob ich Kindergröße trage, leider.
Viele haben schon zu mir gesagt "du bist ausgemergelt" "was willst du noch abnehmen""eingefallen im Gesicht" meine Freundin hat sogar schon längst Falten in meinen Wangen entdeckt

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

Hallo!

Vielen lieben Dank für die netten Einträge. Ich gelobe Besserung! Nächste Woche habe ich noch zwei Arzttermine, aber ab Dezember geht es wieder regelmäßig los, versprochen. Mach mir gleich noch eine Übersicht mit allen getesteten Fittis - so ne Art Pro / Contra Liste und dann fällt meine Entscheidung in Sachen Sport.

Du, sag mal Chati wo hattest du denn den süßen Smiley her? Hätte ihn grad in der Auswahlliste gesucht, bin aber nicht fündig geworden. Der ist ja total putzig. Uiiiiii, ich bin eh immer so kindisch. Mit Stofftieren ist es das gleiche, in der Kinderabteilung bei IKEA fühl ich mich am Wohlsten und dann würd ich am Liebsten alle Stofftierchen mitnehmen zum Kuscheln im Bett zuhause. Mein Freund reißt mich dann aber doch immer weg und sagt "Du hast ja mich"

Heute war ein relaxter Tag in der Arbeit. Morgen noch ein bisschen was tun bis Mittag, nachmittags zur Nageltante und dann endlich Wochenende. Freu mich!!! Muss am Sonntag mal so richtig durchputzen in meinen Zimmern und auch mal die restlichen Umzugkartons in Angriff nehmen. Achja und Wäsche waschen und Auto innen putzen und raussaugen. Och menno, das klingt schon wieder nach strammem Plan.

Bei Tchibo gibt es momentan auch Sachen fürs Auto hab ich gesehen. Unter anderem einen FM-Transmitter oder wie sich das Teil nennt. Ihr wisst ja bin in Sachen Technik nicht so firm Jedenfalls hab ich mir den mal geholt für 15 Euro und auch schon ausprobiert. Funktioniert einwandfrei, allerdings frage ich mich, ob dadurch der Strom- / Benzinverbrauch des Autos in die Höhe gejagt wird. Der Transmitter läuft ja über den Zigarettenanzünder und ist so mit einem Kabel mit dem mp3-Player verbunden. So kann man dann die Lieder des mp3-Players per Autoradio hören. Bei den derzeitigen Benzinpreisen kann mich sich solchen Luxus nicht mehr leisten. Ich krieg immer nen halben Herzkasper wenn sich mein Tankanzeiger richtig 0 nähert. Und das passiert ziemlich häufig, da ich ja alleine aus Berufsgründen 60km täglich pendel. Und dann noch die Fahrten zu meinem Freund, der wohnt auch 40km von meinem Zuhause und von meiner Arbeitsstelle weg. Da freut sich der Tankwart jedesmal.

Ich mach dann mal Schluss für heute, muss noch Anrufe nach Hamburg tätigen.

Liebe Grüße und einen schönen Restabend!

Sabrina

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You´re beautiful!
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