Viele Grüsse aus Luxemburg

Hallo, ich bin ganz neu hier und hab ein paar Fragen.
Ich bin 1,58 m gross, wiege 64,5 kg, bin 43 Jahr alt und möchte 10 kg abnehmen.

Ich habe mir Lektüre gekauft über Low carb, South Beach, Glyxdiät, Montignac. Ich hab alles so ziemlich durchgelesen, mir schwirrt der Kopf und ich weiss schon nicht mehr was was ist. Gibt es dort grosse Unterschiede.
Ich muss alles noch mal lesen und vielleicht Notizen machen in Tabellenform.
Wer kann mir einen kleinen Überblick verschaffen, ich verliere jetzt schon den Mut.

Ich habe zwar am Montag angefangen, kein brot zu essen, keine Kartoffeln, Nudeln, Pommes frites sondern nur Gemüse, mageres Fleisch und ich trinke im normalen 4-5 Liter Wasser am Tag und kein Alkohol (seit dieser Woche). Entschuldingung stimmt nicht ganz, denn gestern habe ich 2 Gläser Champagner und 2 Roséwein getrunken und danch 8!! Liter Wasser, bis 5 Uhr Uhr heute morgen (ich war zum grillen eingeladen). Ich nehme an dass das nicht ganz passt und die ganze Woche umsonst war, obschon meine Hose nicht mehr zwickt.

Ich freue mich über ganz viele Antworten


ganz ganz viele Grüsse und ein grosses Lob an das Forum

mausilein

willkommen hier bei uns...

die Unterschiede zwischen den verschiedenen Diäten kann ich dir leider nicht erklären...
ich hab kein einziges Buch...
ich lebe...learning by doing....
und durch die Tips und Erfahrungen der Leute hier im Forum...

auch dir wünsche ich ein gutes Durchhaltevermögen...
da dein Startgewicht nicht sehr hoch ist,wird es nicht ganz einfach werden abzunehmen ...

aber ich wünsche dir auf alle ganz viel Spass bei uns..

liebe Grüße

Gina

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Hallo Mausilein!

Ich wünsche Dir auch viel Spaß hier.
Leider kann ich Dir auch nicht die Unterschiede zwischen den einzelnen Diäten erklären. Versuchs doch mal über die Suchfunktion (oben rechts auf der Startseite) oder frag lieber eine Fachfrau wie B.E. Sie ist sehr hilfsbereit und kann Dir das bestimmt erklären.


viele Grüße

Lotti

__________________
Ich bin 1,58 m groß
Startgewicht 83,4 Kg

25.09.04 - 77,70 Kg
29.09.04 - 77,10 Kg
05.10.04 - 76,20 Kg
10.10.04 - 75,40 Kg
07.11.04 - 75,00 Kg

Trotzdem viel Dank für die Antworten und die sehr liebe Begrüssung.
Ich werde mich noch einmal dadurch kämpfen.

weis zufällig jemand von euch wie man ein Benutzerbild findet? (ich bin blond) .

bis bald
mausilein