Ich möchte nur mal kurz Hallöchen sagen!

Erstmal ein Mega kompliment an fast alle Forum Teilnehmen und Autoren, ich finde es ein Super gut gelungenes Forum!

Ja, FAST alle, den leider musste ich mit bedauern feststellen das es hier einige Erwachsene Menschen gibt die sich hier anfeinden und sogar extrem beschimpfen! Das kann und will ich nicht verstehen das es solche Leute gibt!
Aber na ja, diese frustierten Leute haben auf jedenfall mein Mitleid!

Es sind ja nur wenige und so ist es noch sehr gut möglich seine Informationen aus den Beiträgen zu ziehen!

Da möchte ich auch gleich zwei fragen los werden,
-- wie sieht es denn mit Obst aus? (Fruchtzucker usw)
-- Trinken, was gibt es denn für alternative zu Wasser? Denn ich bin kein Wassertrinker.(Da machen Fische liebe drin) hi hi!

Wer mag mir denn bei meinen Fragen helfen?
Ich möchte nächsten Montag anfangen und habe so 10Kg vor Augen!
(ca. 75Kg bei 169cm, noch) hi hi!

Liebe Grußis!

[B.E.]

Ja, FAST alle, den leider musste ich mit bedauern feststellen das es hier einige Erwachsene Menschen gibt die sich hier anfeinden und sogar extrem beschimpfen! Das kann und will ich nicht verstehen das es solche Leute gibt!
Aber na ja, diese frustierten Leute haben auf jedenfall mein Mitleid!

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Bis auf einen Zwischenfall der beigelegt und beendet wurde, konnte ich hier sowas nicht feststellen!??

Wie auch immer....herzlich willkommen bei uns

Sicher wirst Du im Forum die Info finden, dass Fruchtzucker eben Zucker ist, und auch so behandelt werden muss. Obst nur in geringen Massen bei Atkins, und ansonsten eben auch erst in späteren Phasen.

Für Leute, die auf Obst nicht verzichten können oder wollen, gibt es noch andere Diäten, wie SBD oder Glyx, über die hier auch schon recht gute Infos zu finden sind.

Ich bin sicher, Du findest auch für Dich das Richtige!

Grüsslein, Belinda