Guten Abend allerseits, ich möchte mich vorstellen...

... denn ich bin neu hier!



Mein Spitzname ist Loyola und ich habe bereits einige Versuche hinter mir, Kilos zu verlieren. Nachdem ich aber bereits krankheitsbedingt eine Zeit lang eine "Low Carb" Ernährung einhalten musste und in dieser Zeit sehr schnell und sehr effektiv einige Kilos verloren hatte, bin ich nun nach erneuter Recherche der Überzeugung: DAS IST DIE RICHTIGE METHODE FÜR MICH!

Beruflich bin ich immer sehr unregelmäßig eingespannt und muss relativ früh aus den Federn, weshalb eine Ernährung nach Plänen und grammgenauen Zutatenlisten für mich einfach nicht durchführbar ist. Auch aufs Punktezählen habe ich irgendwann keine Lust mehr gehabt, auch wenn das sicher auch sehr alltagstauglich sein kann.

Nun bin ich aber für mich dafür, es ernsthaft und konsequent mit der Low Carb Methode zu probieren. Ich habe mir dazu das Buch von Nicolai Worm ausgeliehen und bin dabei, es durchzulesen. Was ich lese überzeugt mich! Und für mich ist die Ernährung auch alltagstauglich genug. Das ist für mich ein sehr wichtiger Faktor.

Ich bin übrigens 27 Jahre alt, weiblich und wiege leider leider leider momentan rund 100 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,76m. Eieieiei, das ist wirklich viel zu viel... ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut, ich fühle mich, als würde ich wie ein dicker Hefeklops täglich mehr auseinandergehen. Gerade im Bereich Bauch und Beine könnte es wesentlich weniger sein. Aber ich hoffe, das wird es jetzt auch.

Ich hoffe, dass ich hier viele Anregungen, nette Kontakte und Tipps finden werde und freue mich auf die vor mir liegende Zeit, in der hoffentlich der Glücklichkeitspegel nach oben und die Anzeige auf der Waage nach unten tendieren wird.

Liebe Grüße!
Loyola

Hallo Loyola,

freut mich dich hier bei uns begrüßen zu dürfen. Hier bist du unter Gleichgesinnten

Du wirst hier sicher viele Anregungen und nette Kontakte finden, ich bin auch erst wenige Wochen hier und wurde auch sehr nett aufgenommen. Gute Anregungen wirst du in unserem Rezepteteil und auch in den Tagebüchern finden. Ich würde dir auch empfehlen selber ein tagebuch anzulegen, es ist sehr hilfreich den Überblick zu bewahren und falls Fehler auftauchen, die man selber gar nicht merkt, können einem andere gut helfen.

Wünsche dir viel Spaß bei uns !

Liebe Grüße
Chandini

Edit: hab oben angefangen zu lesen und nicht gesehen das du ja schon ein Tagebuch hast

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Mein auf und ab bei Größe 1,63 m / Jahrgang 1985 / 1 Kind:

01/2003 -> 83 kg
09/2003 -> 90 kg (meine Tochter ist da)
10/2004 -> 104 kg (mein erster Schock)
06/2005 -> 78 kg erreicht mit LF & LC
bis 11/2006 gehalten mit LC
02/2007 -> 108 kg
05/2008 -> 115 kg

zwischendurch gerne mal Schwankungen von bis zu 10 kg

Forum-Neustart:
111 kg am 16.06.2008
108 kg am 16.07.2008
106 kg am 16.08.2008

16.08. - 24.08. LC frei

Hallo, Willkommen hier und viel Spaß.
Ich mache das speck weg programm auch sehr Erfolgreich bisher.
Viel Glück.
lg

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Start
26. April 121kg sanftes entwöhnen der Carb´s

1,69-1,70 groß/28 Jahre alt/3 Kinder

Start mit Speck Weg am:
10.5.08 117kg
1,69-1,70 groß/28 Jahre alt/3 Kinder
1.6. 113,5kg
5.7. 109,0kg
22.7. 107,6kg
24.7. 106,5kg
14.9. 101,8kg
13.10. 99,5kg
20.11. 94,9kg
Ein UHU will ich erstmal sein!

uHU seit 13.OKTOBER. 2008

YES!!!! I did it my way!!!!!!!

Nächstes Ziel: 89kg