[Tilda]

Hallo allerseits!

Ich bin 36 Jahre alt und hab jetzt meinen zweiten Anlauf mit Atkins erfolgreicht gestartet. Im März dieses Jahres hab ich damit begonnen und auch relaitv rasch einiges an Gewicht verloren, bin dann aber dann in alte Ernährungsgewohnheiten zurückgefallen, um festzustellen, daß mir KH-reiche Ernährung einfach nicht gut tut.

Seit zwei Wochen hab ich wieder damit begonnen und hab in meiner knapp 12-jährigen Tochter eine tolle Mitstreiterin gefunden. Sie hatte tatsächlich den Mut, Phase 1 zu starten und hat super Erfolgserlebnisse, die sie motivieren, sie hat vier Kilo verloren (Startgewicht 75kg bei 160) und ihre Akne hat sich drastisch gebessert.
Ich selbst bin erst seit einer Woche in Phase 1, Ketose positiv.

Mein ursprüngliches Startgewicht war 67kg, zur Zeit ab ich 61, Zielgewicht sind 56kg, Zielgewicht meiner Tochter gibt es keines, lediglich Übergewicht reduzieren, aber unter 60kg möchte ich nicht, daß sie kommt.

Puh, daß es jetzt so eine lange Litanei wird, hätt ich nicht gedacht.
Wie auch immer, freu mich, hier zu sein

[sportyjules]

Hallo Tilda, herzlichen glückwunsch zum gelungegen start und schön, dass du deine Tochter motivieren konntest- allein wenn sie die KHs reduziert wird es in ihrem Alter bestimmt schnell gehen... Phase 1 ist ja schon sehr streng- ich hoffe das sie das nicht so unter Druck setzt, würde sie bei ihr nicht länger als 2 Wochen machen, schliesslich soll sie ja lernen sich lebenslang gesund zu ernähren und sie ist hoffentlich noch nicht so verdorben wie wir, dass es ihr leichrter fällt und auch der Spass an der gesunden Ernährung erhalten bleibt bzw umgesetzt wird. Freue mich von euch weiterhin zu hören und bin gespannt wie es läuft.

[Tilda]

Zitat von sportyjules

Hallo Tilda, herzlichen glückwunsch zum gelungegen start und schön, dass du deine Tochter motivieren konntest- allein wenn sie die KHs reduziert wird es in ihrem Alter bestimmt schnell gehen... Phase 1 ist ja schon sehr streng- ich hoffe das sie das nicht so unter Druck setzt, würde sie bei ihr nicht länger als 2 Wochen machen, schliesslich soll sie ja lernen sich lebenslang gesund zu ernähren und sie ist hoffentlich noch nicht so verdorben wie wir, dass es ihr leichrter fällt und auch der Spass an der gesunden Ernährung erhalten bleibt bzw umgesetzt wird. Freue mich von euch weiterhin zu hören und bin gespannt wie es läuft.

Hallo Sportyjules!
Meine Tochter macht freiwillig Phase1, ich wollte sie ja erst etwas später dazustoßen lassen. Sie hat aber bei meinem ersten Start gesehen, wie toll das Gewicht runterging und wollte dann mitmachen. Sie hat jetzt die Phase 1 ohnehin abgeschlossen und ab morgen steigern wir mal die KH.
Bin zuversichtlich, daß sie das auch weiterhin schafft, sie ist sehr motiviert (und ich sowieso ).