Hallo Ihr alle, ich bin durch Zufall auf diese Seite gekommen. Habe mir gestern das Buch "Die neue Atkins Diät gekauft. Mein Bruder brachte mich drauf. Denn ich habe ganz schön an Gewicht zugeschlagen, seit ich aufgehört habe mit rauchen vor 4 Jahren. Find ich ja toll daß es so ein Forum gibt. So bin ich nicht allein und mich mit Euch austauschen. Bin 52, 158cm und oh schreck wiege 82,1 kg heut morgen. Bin noch unerfahren was das chatten angeht, es ist das erste mal. So nun schon eine Frage, ist es normal daß man Kopfschmerzen bekommt und muss mann Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Bin gespannt auf Euch! Ich wünsche uns einen guten Start. Was sagt man zum Schluß - Pfunde ahoi

Hallo Sirius!

Erstmal ein herzliches Willkommen hier bei uns.
Kopfschmerzen sind normal. Hatten viele hier von uns. Die verschwinden aber
bald schon wieder. Magnesiumtabletten solltest du eventuell nehmen. Ich habe
z.B. immer Krämpfe bekommen und deswegen trinke ich jetzt täglich die ganz
normalen Brausetabletten für ein paar Cent und die helfen.
Morgen werde ich mir zusätzlich noch Calciumtabletten holen, wobei dies nichts
mit Atkins zu tun hat, sondern mit meiner Sonnenallergie.
Ansonsten kann ich dir noch empfehlen dich hier im Forum noch schlau zu lesen.
Hilft wirklich!

Wünsche dir viel Erfolg bei deiner Abnahme!

LG, mamani

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Am 18.06.07 mit Atkins begonnen


Startgewicht 18.06.07: 93,9Kg bei einer Größe von 1,79cm

25.06.07: 91,6 Kg
02.07.07: 90,6 Kg
11.07.07: 89,8 Kg endlich vorne eine 8
18.07.07: 88,8 Kg
27.07.07: 88,6 Kg
09.08.07: 87,9 Kg
12.09.07: 86,4 Kg
25.10.07: 88,9 KG nach fast 3 Wochen sündigen
06.12.07: 87,5 KG
01.02.08: 85,0 Kg
22.02.08: 84,5 Kg
30.04.08: 84,5 Kg
12.05.08: 82,0 Kg

Hallo mamani, ist mein Schreiben bei Euch angekommen, toll. Befasse mich schon lange mit Schüssler Salzen und habe da auch eine da. Dann kann ich sie ja weiter nehmen. Nr. 7 ist Magnesium, die Nr. 9 Natrium phosphorikum gleich den Säure Basen Haushalt aus. Soll bei Diät angewandt werden. Muss ich mich mal noch schlauer machen. Auch gibte es Calcium von Schüssler. Also ist es wichtig, dass mann solche Ergänzungsmittel nimmt? Danke für den Tipp, ich bin froh dass ich durch Zufall auf dieses Forum gekommen bin. So nun schau ich mal bei Schüssler Salzen nach, welche Nr. bei einer Diät angbracht ist. Vor allem kann es nicht schaden, denn es ist Biochemie. Liebe Grüße Sirius

auch von mir ein *welcome* hier.
Hoffe und wuensche dir, dass auch du dein Ziel erreichst...

LG
proudroses

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Oh, es hatte doch schon geklappt- nichts für ungut....

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren