Möchten alle hier grüßen und eine Frage los werden:-)

Hallo Leute,
ich finde dieses Forum ganz klasse, hat sozusagen mein leben schon sehr positiv verändert

Mein Name ist Andre, ich werde 26 und möchte/werde meine Ernährung auf Low Carb umstellen, um ca. 10 kg abzuspecken, aber halt auch um zu meinem wohlfühl Gewicht zurück zu finden.

Nun habe ich gleich schon eine Frage, auf die ich leider keine Antwort fand bisher... zwar nehme ich 2 Tabletten Atosil, vor dem schlafen gehen, das ist ein Beruhigungsmittel, es hilft mir besser zu schlafen (Schlafstörung).
Ich kenn mich nun nicht so gut aus damit, aber ist in Tabletten nicht Stärke drin? Also ich bin ja erst in Phase 1, seit 5 Tagen und wollte nun wissen ob ich die Tabletten weiterhin nehmen kann oder es eher sein lassen muss mit denen ?

Würde mich über eine Antwort sehr freuen

LG
Andre

Hallo Andre!

Also ich bin hier sicherlich kein Experte! Aber ich würde an dieser Stelle auf jeden Fall deinen Arzt fragen und nicht die Tabl. absetzten nur weil hier der ein oder andere der Meinung sein könnte.

Es gibt sicherlich viele andere Ansatzpunkte die du verbessern kannst...
viel Spaß hier im Forum und vorallem viel Erfolg!

__________________
Gruß
Heike79

30.03. 72,5 kg
03.04. 70,0 kg
04.04. 69,3 kg

Phase 1
5mal pro Woche 1h Ergobike, 20 min kräft. Übungen

Hallo Heike,
Danke für deine Antwort
Meinen Arzt möchte ich lieber nicht fragen, er hält nichts von meiner Idee mich so zu ernähren...
Also wäre ich schon recht froh mir könnte hier jemand sagen wieviele KH so eine Tablette haben kann, die sind eigentlich super winzig... auf der Schachtel steht 45 mg, ist das nun auch das Gewicht der Tablette, dann müsste es ja eigentlich gehen.
Dir auch viel Spass und tschakaaa wir schaffen das *g*

LG
Andre

Nein, das ist nicht das Gewicht der Tablette, sondern die Wirkstoffmenge, die in einer Tablette enthalten ist, soweit ich weiß.
Andererseits denke ich nicht, dass das wirklich ins Gewicht fällt! Leg doch mal eine der Tabletten spaßeshalber auf die Briefwaage - mehr als 3g dürfte die nicht haben, oder?
Wenn Du trotzdem meinst, die Tabletten würden Deine Abnahme behindern, dann versuche halt an anderer Stelle 2 oder 3g KH einzusparen. Einige hier kommen täglich auf nicht mehr als 15 oder 16g - und 20 sind ja erlaubt.
Viel Erfolg!!

__________________

Das klingt allerdings logisch, leider habe ich keine Briefwaage, aber mehr als 3 gr. können die Teile nicht haben. das müsste ich an anderer stelle dann ausgleichen können.
Vielen Dank, so wirds gemacht!

Hallo Crispy.Duck, erstmal herzlich willkommen hier im Forum! Ich habe gerade ein Aspirin ausgepult und auf die Briefwaage gelegt: wiegt nicht mehr, als 1-1,5g. Also kannst ruhig deine Pillen (aus dieser Sicht) weiternehmen.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen!
LG Toffee

__________________

Hi Toffee,
super nett von dir, vielen Dank! Das motoviert mich ungemein, dann kanns ja los gehen.
Dir auch alles Gute und viel Erfolg bei deinen Zielen!

LG
Crispy Duck