Halli Hallo

da ich mich seit heute morgen in der Ketose (hoffe ich hab mich richtig ausgedrückt ) befinde; möchte ich jetzt auch mal was schreiben!
Ich lese schon seit einiger zeit in eurem Forum mit und muss sagen das ich echt begeistert bin! Hoffe das klappt bei mir auch so gut mit dem abnehmen... ich hab nämlich auch schon einige (unzählbare) Diät-versuche hinter mir!
Angefangen hat´s, wie wahrscheinlich bei allen!!!, mit FDH!
Mag ja schön und gut sein, aber ich LIEBE Chips, blöderweise hab ich mich dann nach so ein paar halbfresstagen regelrecht in die Chips reingelegt vor lauter Heisshunger! Da bringt FDH ja bekanntlich wenig!
Almased-Kur hab ich auch schon versucht... hatte aber totale Bauchschmerzen (lag bestimmt auch am Glaubersalz) und ich konnte das ekelige Gesöff auch nur mit allergrößter Mühe und Not runterwürgen!
Naja, dann probiert man ja doch so einige Diät-Wunder-Fett-über-Nacht-weg-Pillen wie z.b. Akiba Day&Night, Kohlsuppenkapseln, Bionorm, CM3, Formoline L112, und was weiss ich noch!
War aber natürlich auch alles rausgeschmissenes Geld! Sonst gäbe es heutzutage wohl bei niemanden Gewichtsprobleme!
Aber was soll ich sagen, ich bin halt nun mal Stinkefaul, da sind solche "haps in den Mund- fett weg Pillen" schon relativ verlockend :-)
Hab auch schon die Wundersuppen-Diät versucht, aber nach 3 Tagen kommt einem die Suppe zu den Ohren rausgeflossen! Ehrlich wahr

Und mit richtig ernähren hatte ich seither auch keine wirklichen Erfolge! Ich esse halt nun mal gerne Steaks, Würstchen, Pommes, Wurst,...! Nur Obst geht halt einfach nicht, genauso wie nur Gemüse! Bäh!

Im Sportstudio war ich auch schon angemeldet, aber wie bereits erwähnt bin ich ja Stinkefaul :-) Also war das auch ein Schuss in den Ofen!

Drum hab ich mir ein Beispiel an Doug (King of Queens) genommen, und einfach mal versucht die blöden KH wegzulassen!
Und siehe da, es klappt ohne Probleme!
Naja, Chips und Pommes find ich trotzdem noch super, hatte aber bisher (Klopf, Klopf) noch keine RIESEN-Gelüste drauf!
Ich versuch auch mehr zu trinken, bin jetzt grad bei ca. 1l Brennesseltee, 2l Krumbach Wellnessgetränk und dann halt noch meinen Kaffee (Junkie)

Ich zieh das jetzt seit Do. letzte Woche (5Tage) durch, und heute war der Ketose-Test leicht lila :-)
Hab mir auch schon anregungen für´s "richtige" Essen aus eurem Forum geholt!

Bin echt begeistert!
Fühl mich auch total fit! Und ich denke, dass ich das ohne Probleme auf Dauer durchziehen kann!
Meinen Freund freuts auch, der kriegt jetzt nicht so nen Gemüse-Kruschd, sonder jeden Tag FLEISCH!
Ich mag Fleisch auch, bin eher so der Deftige! Also ich vermiss keinen Schoko-Pudding oder so :-)

Zu meiner Person noch kurz (bevor ich´s vergesse)

Also ich bin 23 Jahre alt, ca. 168cm groß und wiege momentan noch knapp 66 Kilo! Das meiste davon hat sich am Bauch festgesetzt! Sieht echt unschön aus!
Ach ja, und Sport mach ich seit Samstag auch täglich! Hab nämlich meine PS2 wieder eingestöpselt und tu jetzt jeden Abend ca. 30-45min Kinetic machen!
Hab echt Spass dran... seltsamerweise!

Aber ich möcht ja nicht Muskeln verlieren, sondern festsitzendes Fett abbauen! Drum gehört Sport ja dazu!
Im Geschäft bin ich täglich auch ca. 2 Stunden im Dauerlauf... bringt bestimmt auch a bissle was!

Naja, jetzt mach ich aber mal schluss, mein Essen ist nämlich gleich fertig!
(Hackfleischpfanne mit Tomatensosse und Fenchelknollen)

Ich wünsch euch noch nen Schönen Abend und liebe Grüsse

Sprite

Kinetic? PS2? Sport?

Darf ich mal kurz lachen?? *lach*

und bevor jetzt hier wieder das ganze auf delta rumgehacke losgeht:

ich wünsche dir viel spass und erfoolg bei deiner diät. mit etwas disziplin wirst du es mit sicherheit schaffen! wenn du fragen hast zum thema sport oder ernährung immer raus damit! du wirst bestimmt antworten bekommen!

herzlich wilkommen!

__________________
No pain - no success!

---
Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%

...warum lachen?
Bewegung ist doch Bewegung, auch wenn man nur Bälle jagt, kaputtschlägt oder ihnen ausweicht
... oder hab ich da was falsch verstanden?
Ich weiß das ich mich hier sicher nicht rechtfertigen muss, aber blöd ist deine
Aussage trotzdem!
In 45min auf´m Crosstrainer im verschwitzen/stinkigem Fitnessstudio beweg ich mich bestimmt nicht mehr
als daheim vor der PS beim rumhampeln!
Zudem macht das hampeln auch noch mehr spass...
.... meine Meinung...

LG

__________________
Start 27.03.2008

Ich möcht jetzt drübert aber keine Diskussion auslösen

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Start 27.03.2008

bin nicht hier um über meine geliebte PS zu streiten :-)

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Start 27.03.2008

über dieses thema diskutiere ich eh nicht! ;-)

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No pain - no success!

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Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%

Da hast du recht, Sprite, Bewegung ist Bewegung! Hauptsache, man macht mehr, als vorher! Es soll schließlich auch Spaß machen! Und das ist individuell. Wäre schön, wenn man es endlich einsehen würde.
Sag schön *schulterzuck* und mach unbeirrt weiter! Gut so! Liebe Grüße: Toffee

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Von mir auch ein herzliches Willkommen.
Viel Spaß mit deiner fleischlichen Ernährung und viel Erfolg beim abnehmen!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg