Hallo an alle!

So ich bin auch neu hier aber mit dem Thema low-carb bzw. Atkins noch nicht ganz so unvertraut. Ich bin 21 Jahre alt un bin 190 cm groß mein Gewicht betrug 100 kilo als ich mich entschloss abzunehmen, Ich fing an meine Ernährung auf wenig Kohlenhydrate umzustellen, sprich regulierten KH Konsum. Mittlerweile bin ich dabei drastisch auf Kohlenhydrate zuverzichen Aktins PHase I Mein Ziel sind wie vor 2 Jahren 80 Kilogramm auf die Waage zu bringen *träum* und dann wieder ein reguliertes Maß an Kohlenhydraten zu finden. Ich habe diese Diät schonmal vor drei Jahren gemacht und war aber nach vier bis 5 Kilo zufrieden und hab dann langsam wieder mich normalisiert und hatte auch keinen JoJo effekt. Meine Hobbys sind Boxen und Kraftsport. Desweiteren mache ich z.Z eine Ausbildung zum Augenoptiker. Ja ansonsten erhoffe ich mir meinen Wissenschatz in diesem Forum zu erweitern und vielleicht oder das ein oder andere leckere lowcarb rezept zu ergattern Soviel zu mir^^

Herzlich willkommen
Ganz sicher findest du hier Anregungen, Unterstützung und Gleichgesinnte.
Da du schon etwas vertraut bist mit der kh armen Ernährung und festen Willens, abzunehmen, wirst du sicher schnell Erfolg haben.
Es wäre schön, wenn wir in deinem Tagebuch mitlesen dürfen, wie du dein Ziel erreichst.
Ich drück dir die Daumen!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg