Will mich vorstellen

Hallo,

bin der Chris, 27 Jahre alt, und habe gestern meine Ketogene Diät im Rahmen meines Sports (Fitness Bodybuilding) begonnen. Ich finde mich gerade richtig in das Thema rein, bzw ich versuche es.

Ich weiß wohl, dass ich nun in den ersten 14 Tage so gut wie keine Kohlenhydrate zu mir nehmen darf und versuche das auch zu vermeiden. Aber man muss schon sehr aufpassen. Vielleicht könnt Ihr mir gute Ratschläge geben, wie ich am besten zu meinem gewünschten Erfolg komme.

Ich bemerke bei mir, dass ich mich im augenblich sehr unwohl fühle, weil ich immer meine total "voll" zu sein! das ist wohl das fett, was mir doch etwas schwer im magen liegt!


so, so viel erst mal zu mir.

grüße,

chris alias delta

Ach, da habe ich doch schon was gefunden über dich- trotzdem gib mir mehr Infos

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren