[schof4]

Hallo!

Ich bin moni!

..bis vor etwa 5 Jahren wog ich noch 65 - 72 kg, dann kam der Schock, ich nahm innerhalb von einem halben Jahr ca. 50 kg zu, etwas langsamer folgten dann noch so einige Kilos.
Ich war bereits bei mehreren Ärzten, leider konnte nix festgestellt werden. ..aber alle meinten es könnte von meiner Pille kommen, die ich übrigens gleich nach den ersten zugenommen Kilos abgesetzt habe.

Ich hab in den letzten Jahren so einige Diäten versucht, aber mehr als 10 kg waren nicht drin - bzw. nach kurzer Zeit wieder drauf...

Ich hoffe ich schaffe es jetzt!

Startgewicht 03.08.2006:
144 kg

Wunschgewicht:
auf jeden Fall weniger...

lg
moni

[SCHNUCKI]

Herzlich willkommen in unserer Mitte
Da hast du ja schon eine menge mitgemacht ehe du uns gefunden hast. Erzähl doch mal ein wenig über dich. Vielleicht legst du dir direkt ein Tagebuch an und schreibst ein bischen was über dich. Außerdem kannst du da auch deine Essenspläne reinschreiben und dann sieht man sofort wo es hängt wenn es hängt.
Liebe Grüße Monika

[Gina_]

50 kilo in so kurzer Zeit ...

ich hab auch so viel zugenommen aber innerhalb von Jahren..

ich wünsche dir dass du deine Überkilos wieder runter bekommst..

ich wünsche dir nicht dass du es in kurzer Zeit tust...denn das ist nicht gut...

ebenfalls wünsche ich dir ein dickes Durchhaltevermögen...

und immer sehr viel Spaß bei uns hier *smile...

Willkommen...

Grüßle

GINA

[schof4]

Danke, dass ihr mich so freundlich bei euch aufnehmt!

also bis vor kurzem hab ich noch wie folgt gegessen, da ich die Schnauze voll hatte von Diäten etc.:

morgens: Kaffee + Milch + Zucker, 1-2 Brötchen oder ein Müsli
Vormittag: Obst oder Gemüse
Mittags: Brot + Aufstrich oder Wurst, Joghurt, nen Salat oder essen gehen (bin Mittags in der Firma...)
Nachmittag: Kaffee + Milch + Zucker
Abends: was warmes, meist Fleisch + Nudeln oder Kartoffeln

seit etwa 2,5 Wochen versuch ich ohne bzw. nur selten Kohlehydrate zu mir zu nehmen.

jetzt ess ich:

morgens: Kaffee + milch (in der Firma mit Zucker - sonst krieg ich ihn nicht runter )
vormittags: 3 Karotten
mittags: Hartwurst + Apfel
nachmittags: Kaffee
abend: fleisch + gemüse + salat

1 - 2 mal in der Woche brauch ich Nudeln oder sonstige Kohlehydrate

bis jetzt hab ich etwa 4 kg abgenommen

braucht ihr noch irgendwelche infos?

lg
moni

[schof4]

Gesundheitlich ist alles in Ordnung - super Blutwerte, Schilddrüse in Ordnung

Letztes Jahr bin ich täglich 2 Stunden walken gegangen, hab viel Obst und Gemüse gegessen, wenig Fleisch, wenig Nudeln etc.

[Kugelfisch]

Hallo Moni

Auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Mitte.

Ich mache South Beach, nicht Atkins, aber ich habe schon 9 kg abgenommen seit Anfang Juli.

Liebe Grüsse

Kugelfisch

[Linda]

Hi Moni,

Schön das du bei uns gelandet bist Ich mache Atkins auch erst seit 1,5 Wochen und wurde auch ganz lieb von den Leuten hier aufgenommen. Ich wünsche dir, daß du deinem Ziel nach und nach immer näher kommst und viel Spaß hier im Forum....

[schof4]

..wenn ich 2, 3 Wochen keine Nudeln esse, bekomm ich Heißhunger darauf und dann hau ich mir das alles rein, deshalb esse ich einmal pro Woche Nudeln. Ich versuch natürlich dann mal nur alle 2 Woche Nudeln zu essen.. und irgendwann gehts ohne.. aber im Moment gehts einfach nicht - ich weiß, dass mein Körper sie nicht braucht..

Mittags was warmes essen fällt mir schwer, da ich abends wegen meinem Freund kochen muss. Ich hab schon versucht, abends was leichtes zu essen und mir das warme Essen am nächsten Tag mitzunehmen und Mittag zu essen. Aber wenn ich mittag was warmes esse bzw. mehr als nur ein bißl Obst/Gemüse und ein Stück Hartwurst, werde ich total müde.. und ich kanns mir in meinem Job nicht erlauben, dass ich nicht 100 % bei der Sache bin.

ich weiß, das klingt jetzt für die meisten als faule Ausrede, aber mir gehts echt so.. :-(

atkins glaub ich sagt mir nicht so zu, ich bin eher für Logi oder Glyx