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04.07.2005, 14:12
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Guten Tag
Nach zwei Wochen intensiven Forumgestöber habe ich heute mit der Diät angefangen. Wie schon erwähnt, wurden mir die meisten Fragen von Euch beantwortet. Habe mir heute einige Lebensmittel "neu" besorgt und wurde etwas stutzig beim Kauf von Götterspeise. Sie hat nämlich auf 100gr, 16,4 gr Kohlenhydrate. Ist das OK ? Darf ich die Götterspeise ohne Beschränkungen essen ? Meine zweite Frage bezieht sich auf meinen Kaffeekonsum. Ich komme ohne Kaffee nicht aus. Darf ich statt Sahne auch Sojamilch nehmen ?
Nochmal vielen Dank an die fleißigen Forumschreiber. Gruss Tomahawka            
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04.07.2005, 14:18
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hallo..
die kh in götterspeise sind für den zucker..mit süssstoff sind keine kh drin. bin auch kaffeefan.man darf kaffee aber ohne koffein.mit sojamilch kenne ich mich nicht aus,die mag ich nicht.grüsse doris
__________________
ALLER ANFANG IST SCHWER! STARTGEWICHT: 2005 09.05...99,8kg  =1,62 klein 25.09...91.8..-8.0 kg 2008 01.01..100,7 kg :confused 15.01..101,9 kg  29.01...96.8 kg  05.02...96.4 kg
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04.07.2005, 14:25
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Zitat:
Du darfst nicht die fertige Götterspeise aus dem Kühlregal kaufen! Hol dir die Pulver-Päckchen von Ruf oder DrOetker. Die findest du bei den Backwaren im Supermarkt. Mach das Ganze dann mit Flüssigsüsstoff (z.B.Natreen). Dann hat das Ganze 0KH´s. Die kannst du dann essen soviel du magst. Sojamilch kannst du schon nehmen...schmeckt die im Kaffee??
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Liebe Grüße, Marcie START MIT SOUTH BEACH: Sonntag, 17.Juni 2007 Anfangsgewicht: 93,0 kg ZIEL: erst mal 80 Kilos 
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04.07.2005, 14:25
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Vielen Dank für die Antwort.
Ich mache die Atkins Diät. Kennt jemand von Euch die neue Sprite Zero ? Darf sie getrunken werden ? Die Sojamilch schmeckt ganz besch..... Grausam Gruss Tomahawka
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04.07.2005, 14:33
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Hallo............
und willkommen hier bei uns.
Sprite Zero haben einige getrunken und festgestellt, daß das bei der Abnahme behindert hat. In Sachen Sojamilch ist unser MALVOLIO Spezialist. Da kannst du dich in seinem Tagebuch informieren. Er ist aber der einzige, der dieses ekelhafte Zeug trinkt. Mach dir lieber in deinen entcoffenierten Kaffee flüssige Schlagsahne rein und stell dir dabei vor, daß du ein ganz "luxuriöses" Getränk zu dir nimmst ***hihihi** Dann schmeckts auch. Herzlichst grüßt dich daydream
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Immer weiter machen. Nicht aufgeben!
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04.07.2005, 15:19
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Herzlich Wilkommen
auch von mir.
bdei sprite Zero oder überhaupt light Getränken wäre ich vorsichtig. Sojamilch kannst du aber ruhig trinken. Musst nur aufpassen das Sie ohne Zucker ist. Habe mir die vom Aldi besorgt. Die hat 0.6/100. Also ein Gläschen am tag sollte überhaupt kein problem darstellen. bis dahin Lexi
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12. Jul 106,1 34,1% Startgewicht 06. Dez 80,8 15. Feb 86,0 29. Mär 92 06. Juni 83,6 25,3% 23. Juni 82,7 30. Juni 82,4 24,5%  02. Juli 81,2 07. Juli 80,2 24,5% es geht voran Gesamt 25,9kg
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04.07.2005, 16:22
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Hallo,
ich glaube das mit den light Getränken musst du selbest testen, Malvolio hat eine Umfrage gestartet, die sehr unterschiedlich ausfiel! Also - test the best...viel Spass und Erfolg auch von mir!!!  Guckst du hier... Malvolio´s Umfrage: http://www.ketose.com/atkins-diaet-phase-ii/2210-behindern-light-getraenke-die-abnahme.html
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*************************************** Lieber Gruß Mela *************************************** 21.03.05 125,8 kg Der Start!!! und weiter geht´s! Gewichtstabelle Adventskalender für Euch Noch ein Adventskalender wundervoll! Geändert von Manuela2605 (04.07.2005 um 16:25 Uhr).
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